След “Мегзит” принц Хари бил в депресия, чувствал се безполезен

Принц Хари разкри, че се е чувствал потиснат и "безполезен“ непосредствено след "Мегзит“ и сега отказва да прекарва повече от десет дни далеч от Меган и децата им.

Херцогът на Съсекс твърди, че животът в кралското семейство не му е позволил да скърби пълноценно за смъртта на принцеса Даяна, като добавя, че официалните му задължения са провокирали панически атаки.

Хари сподели, че обличането на риза и вратовръзка за кралски ангажименти често е създавало у него усещане, сякаш го душат или задушават.

"Човек би си помислил, че съм разполагал с най-добрата помощ на света. Аз съм принц, за бога, но все още скърбях и нямах къде да насоча тези чувства“, каза той, описвайки емоции, които е носил в себе си в продължение на "15 или 20 години“.

Той разкри, че терапията в крайна сметка му е помогнала и описа онзи необикновен момент, в който напръскването с парфюма на Даяна е отприщило нахлуването на скрити спомени и емоции.

Говорейки за скръбта във видео за американската образователна платформа MasterClass, Хари заяви, че въпреки щастието, което е открил с Меган, е "изпаднал в депресия“, след като са напуснали кралския живот и Великобритания.

"Преместихме се в Канада, за да се откъснем от всичко и просто да помислим. Само два или три дни след като напуснах онази стресова среда, преживях рязък спад на адреналина, какъвто никога преди не бях изпитвал.“, каза той.

"Беше сякаш мозъкът ми се нуждаеше от стрес, за да функционира. Станах безполезен вкъщи. Изпаднах в депресия за около две седмици и чувствах, че не мога да функционирам без адреналин", добавя принцът.

Откровените му коментари относно психичното здраве и посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) дойдоха в момент, когато Меган Маркъл вчера се появи отново под светлините на прожекторите за първи път от години, облечена в тоалет на стойност 28 000 паунда, за да пие следобеден чай с Малала Юсафзай в Лондон.

Завръщане на Острова

Шест години след "Мегзит“, семейство Съсекс са родители на две деца – Арчи и Лилибет и отново са в Обединеното кралство. Децата са започнали училище в района на Котсуолдс.

Хари споделя, че вече спазва стриктно правилото за "десетте дни“, за да съхрани щастието си.

"Най-важното за мен са енергията, радостта и щастието, които изпитвам, когато съм със семейството си и най-вече с децата ни. както и когато съм "на терен“ и върша работата си. Ключът към поддържането на този баланс е да не прекарвам повече от десет дни далеч от съпругата и децата си. Става въпрос за баланс между работата и усещането за мисия, от една страна, и ролята ми на баща и съпруг, от друга", разказва принцът.

Хари разкрива, че не е плакал в продължение на близо 20 години след смъртта на майка си и че мисли за нея "почти всяка вечер, а след това и през повечето сутрини“.

Терапевт го насърчава да открие парфюма на Даяна, за да отприщи потиснатата си скръб, след като той е забравил как са звучили гласът и смехът ѝ.

Херцогът споделя, че това е оказало забележително въздействие върху него и скръбта му, като ароматът е върнал отдавна потиснати спомени и емоции.

"Беше като пътуване назад във времето. Това отключи всичко, което беше останало заключено", спомня си Хари.

В един много личен епизод на поредицата MasterClass, озаглавен "Преосмисляне на скръбта: Изграждане на устойчивост чрез загубата“, Хари също така сподели: "Надявам се майка ми да се гордее с всичко, което правя, и с всичко, в което влагам енергията си.

В разговор с невроучения д-р Мери-Франсис О'Конър, проведен преди Световния ден на психичното здраве (отбелязван в събота), Хари добави, че след като се е оженил за Меган и е станал баща, често е изпитвал чувство за вина, че си позволява да бъде щастлив.