Захар, млечни продукти - какво махат от менюто си звездите?

Разбира се, сред звездите има и жени, които в опит да отслабнат по-бързо, прибягват до радикални, а понякога и опасни методи. Някои, като Марая Кери, са се подложили на оперативна намеса за намаляване на стомаха, други като Бионсе пият коктейл от лимонов сок, кленов сироп и лют червен пипер, който между другото може да причини сърдечен удар.

 

Повечето знаменитости обаче се грижат добре за здравето си и намират други начини да отслабнат – независимо дали традиционни или чрез съветите на мама и баба. И не, те не прекарват цялото си свободно време във фитнеса, всичко е много по-просто и по-интересно.

 

 

30-годишният супермодел не приветства някакви фантастични диети, защото те имат краткосрочен ефект и често увреждат здравето. Препоръките на Роузи са доста традиционни – намалете количеството консумирани въглехидрати и напълно премахнете рафинираната захар.

 

33-годишната Клоуи Кардашян, след развода си, стана почти фитнес професионалист! Но не само в залата – тя прочела десетки книги за храненето и извлякла златното правило за себе си – без млечни продукти, докато губи тегло.

 

"Аз съм буквално обсебена от сирене и мляко, така че наистина страдах, когато трябваше да ги изключа от диетата си. Но след месец и половина загубих 5 кг без други ограничения! Сега знам точно какво да правя, за да отслабна", категорична е тя. А звездата разкрива и още една тънкост, която е свързана със секса. Залагайте на кучешката поза и си гарантирате "стоманена преса" и силни мускули на ръцете.

 

 

Докато почти всички сестри от клана Кардашян имат някое излишно килце, то при Кендъл като че ли този проблем го няма. А и тя е само на 22 години все пак. Но и тя си има своите тайни за стройна фигура.

 

"Наистина обичам детокс чай, признава моделът". – "Първо, има добър вкус и второ, премахва подуването и излишните килограми“. За видимия ефект на своята осанка тя сподели в интервю, че пие дванадесет чаши на ден. Ако погледнем към нейните многобройни роднини, които не могат без усилие да поддържат добра физическа форма, може да се заключи, че методът е ефективен.