Хранителният режим на Денис Ричардс за неувяхваща красота

Тя е на 49 години, носи силикон и има филъри в лицето. През годините се е хранила по най-различни начини, за да изглежда добре. Снимала е много фотосесии и е участвала в редица известни филми. Тя е Денис Ричардс – една от любовите на Чарли Шийн.

През годините се носеха слухове, че привлекателната актриса има анорексия. Истината обаче е друга – тя дълго време бе вегетарианка и спазваше определен режим, за да поддържа своята форма. Фокусирала се върху работата си с благотворителната организация „Quantum Reach“, ръководейки собствена козметична линия – „CB Me Beauty“, сега Денис има повече време за трите си дъщери Елоиз, Лола и Сам. И признава, че заради по-улегналия начин на живот тя отново яде месо.

Звездата разкрива, че включването на голямо количество протеини чрез месото, трябва да стане много внимателно. Затова е подходила много сериозно към захранването. Сега тя е променила хранителния си режим, за да може да свикне по-лесно.

"Бих казала, че 90 процента от диетата ми е без глутен и определено забелязвам разликата", обяснява Денис пред "Women's Health".

Звездата разкрива пред изданието, че от малка обичала да яде месо, картофи и тестени изделия, защото е израснала в Средния запад, където тези продукти са присъствали на всяка маса. Но посочва, че днес режимът ѝ е съвсем различен. Дори и да си позволи някоя вредна храна, тя го прави с мярка.

Какво е менюто на Денис Ричардс за деня, вижте в Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg