След невероятната трансформация на Адел, друга знаменитост, която успя да привлече вниманието с рязката промяна на теглото си е актрисата Ребъл Уилсън (40). Пухкавата блондинка става все по-смела със селфитата като позира по бански и клинове и разкри, че е успяла да се отърве от цели 18 кг.
Каква е нейната тайна?
1. Вдига тежeсти
Ребел не пести усилия, тя често може да бъде видяна да вдига тежести и да влачи гуми. Нейният персонален треньор Джоно Кастано разкри, че тя тренира седем пъти в седмицата и силовите упражнения са с висока интензивност в плана ѝ.
2. Тя смесва силови тренировки с интензивни
Тъй нар. HIIT тренировки (високо интензивни тренировки) са сред най-ефективния начин човек да подобри фигурата си. И Ребел е прави изключение! Звездата почти ежедневно прави спринтове и работи с въжета. Освен това тя има боксови упражнения, като по този начин работи паралелно за сила и издръжливост.
3. Тя се катери
Уилсън е голям фен на катеренето. Тази година тя постна в социалната мрежа няколко селфита от планински местности, а треньорът ѝ разкри, че терените са стръмни и изискват по час и половина ходене.
Още за трансформацията на Ребъл Уилсън четете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Пътят към Крим през окупираните територии е под огневия контрол на Украйна 
S&P 500 записа осма поредна седмица на ръст 
Илия Кръстев: Причините за инфлацията у нас са породени от грешни политически решения 
Собственикът на Zara залага на диверсификация и изкуствен интелект за растеж 
Крум Атанасов: Цената на златото остава стабилна в очакване на политиката на Фед 
Uber обмисля пълно придобиване на Delivery Hero 
Путин губи позиции във войната срещу Украйна, твърди естонското разузнаване 
Европейска нощ на музеите в София 2026 - програма и специални събития 
Времето се разваля: Жълт код за значителни валежи в няколко области 
5 зодии с най-добър хороскоп на 23 май 2026 г. - Вселената им носи късмет 
Обявиха бедствено положение във Велико Търново, има готовност за евакуация заради валежите 
Медии в САЩ: Тръмп обмисля подновяване на ударите по Иран 
Куршума с огромно признание след триумфа на Левски с титлата 
Лудогорец е бил шута на Хьогмо? 
Янев с ключово решение за мача с Лудогорец 
Левски „изяде главата“ на ас на ЦСКА! 
Левски на финализира топ трансфер, на „Герена“ напират и за трио от клуб от Първа лига 
Хаджиевски каза дали ще остане в Спартак Вн 
Любовен хороскоп за 25 – 31 май 
„Картие. Мечтата за диаманти“ от Софи Вияр 
Нумерологична прогноза за 23 май 
Киноа с грах, моркови и зелени зеленчуци 
4 ползи от алкалната вода (и как да си я приготвим) 
Дневен хороскоп за 23 май, събота 
продава, Многостаен апартамент, 178 m2 София, Изгрев, 830000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 66 m2 София, Люлин 4, 150000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 43 m2 София, Люлин 2, 109000 EUR 
продава, Къща, 212 m2 София, Чепинци (с.), 381000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Бургас област, с.Равда, 83616 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Бургас област, с.Равда, 83616 EUR 
Времето във Варна на 23 май 2026 
Гьоко: Струваше си, това е най-великото чувство в живота 
Честваме паметта на свети Михаил, Синадски епископ 
Край на сагата! Арестуваха прокурорския син от Перник 
Защо е важно да зареждаме резервоара догоре 
Размразяват проект от служебното правителство на Радев от преди 3 г. 
Заради боклука в Космоса: Япония пуска нова версия на своя дървен сателит 
По-големите награди драстично ускоряват ученето в мозъка 
Бъдещите колонисти на Марс ще могат да си принтират инструменти на място 
НАСА изпрати първия имейл от най-мощния космически процесор в историята 
7 скрити заплахи: Какво се случва с човешкото тяло в космоса 
Разсекретените файлове за НЛО: Учен коментира липсата на доказателства 
Европейска нощ на музеите в София 2026 - програма и специални събития 
Рискованата зависимост на света, част 2 
Сензация - Suzuki задминава Honda по продажби 
Галерия на деня: най-добре облечените звезди на дефилето на Louis Vuitton 
Ново лекарство срещу метастатичен колоректален рак влиза във фаза 3 на изпитване 
4 зодии, които най-лесно се придържат към тренировки и диети