Тренировки у дома - Селена Гомес ни вдъхновява да се раздвижим

Изпълнителката наскоро публикува видео, в което показва как тренира, за да поддържа невероятна форма. Въпреки че се изморихме само от гледането му, клипът леко ни мотивира да се придържаме и към своята здравословна рутина, която включва правилна диета и редовни упражнения. „Чувствам се страхотно... но в същото време съм изморена“, написа Гомес и ние напълно я разбираме.

 

Във видеото 28-годишната основателка на Rare Beauty тренира заедно с приятел и прави няколко упражнения, които всеки от нас може да повтори у дома. Тя започва с магарешки ритник, вдигане на крака и стягане на ръцете с помощта на тежести. Не само че сесиите ще ви накарат да станете от стола, но и фоновата музика допълнително ще ви мотивира.

 

През 2020 година Гомес признава пред Marie Claire, че не е голям фен на фитнеса, но намира вдъхновение да не се отказва от него.

 

„Не обичам тренировките, но често гледам клипчета в YouTube, които ме нахъсват да стана от дивана. Гледам и повтарям всичко – от тренировки, популярни в миналото, до малко по-съвременни“, обяснява изпълнителката.