Защо се разсейваме

Честото проверяване на електронната поща или влизане в социалните мрежи са сред най-честите причини за разсеяност и липса на концентрация сред младите хора, показват проучвания. Те от своя страна влияят на начина ни на живот, самочувствието и служебните ни задължения.

Мобилният телефон също е сериозен „убиец“ на концентрацията ни. Периодичното прозвучаване на мелодията на джиесема, дори и кратките звуци от получаването на SMS-и вредят на съсредоточаването и работата върху сериозни задачи.

С извършването на няколко дейности едновременно се стремим обикновено да пестим време. Експерти обаче казват, че всъщност губим такова всеки път, когато изместим вниманието си от една задача към друга. В крайна сметка с желанието си да спестим време, ние го губим.

Вероятно понякога се случва да четете с отегчение не толкова интересния проект, който ви е поставил шефът за задача да разучите. Скуката обаче ни прави изключително уязвими към отвличането на вниманието.

Кои са останалите разсейващи фактори вижте в галерията на Puls.bg