Навици, които вредят на здравето повече, отколкото му помагат

В името на това да останем здрави и да се предпазим от заобикалящите ни болестотворни микроорганизми сме склонни да правим какво ли не! Понякога обаче нещата, които си мислим, че правим за добро, в действителност се оказват вредни. 

Прекомерно използване на дезинфектант за ръце 

Постоянно ни се натяква в каква мръсна среда живеем, особено хората в големите градове. Мръсотия навсякъде – в градския транспорт, в офиса, в градините и парковете, да не говорим за местата за обществено ползване, в това число ресторанти, тоалетни, обществени сгради.

Списъкът е ужасно дълъг за изброяване, а страховитите мисли, които ни спохождат, помрачават ежедневието и концентрират вниманието ни в това непрекъснато да почистваме ръцете си. 

Според последни проучвания много от антибактериалните гелове за ръце съдържат съставката триклозан, която се оказва неефективна при убиването на бактериите, защото те са резистентни към нея, а освен това е и вредна за кожата. Избягвайте употребата на дезинфектанти с тази съставка. Същото важи и за тоалетните сапуни. 

Експериментиране с продукти за кожата 

Коя жена не се изкушава да си купува най-новите и „усъвършенствани“ продукти за кожа и коса? Жените обичат да се глезят с добри продукти за разкрасяване, но четем ли достатъчно листовките? 

Не само съставките са важни, оказва се според специалисти дерматолози. Рязката и честа смяна на продуктите за кожата оказва по-вредно влияние, отколкото полезно.

На кожата са й необходими най-малко 6 до 8 седмици, за да се усети ефектът от употребата на даден продукт, а повечето от нас са склонни да го захвърлят веднага след като се разочароват от него. 

Носенето на джапанки 

Много разпространено е схващането, че обувките на висок ток са вредни за стъпалото, стойката и скелета. Но според ортопедите носенето на джапанки и ниски сандали е също толкова вредно, колкото са и високите токове.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg.