Нисковъглехидратната диета помага срещу акне

Ограничаването на въглехидратите в менюто не само води до отслабване, но и помага срещу акне, съобщи "Индипендънт".

Авторите на проучването от медицинския център "Даунстейт" в Ню Йорк са установили, че нисковъглехидратната диета допринася за изчистването на пъпките, като контролира нивата на гликозата.

Хората с акне често страдат от хиперинсулинемия – състояние, характеризиращо се с повишени нива на инсулин в кръвта.

Храните с нисък гликемичен индекс помагат за хормоналния контрол на акнето, обясняват изследователите.

Те препоръчват на хората с акне да избягват хранителни продукти като бял ориз, бял хляб и сладкиши и да наблягат на храни като месо, плодове и зеленчуци. 

(БТА)