Отслабването с 5 кг дори за месец се счита за екстремно. За да се постигне такъв резултат, обикновено организмът се подлага на глад. Поемат се по-малко от 1000 калории на ден, което топи нежеланите килограми.
Но, когато се приемат твърде малко калории, метаболизмът се забавя. В резултат, организмът изразходва по-малко енергия и впоследствие се получава така, че добавянето на килограми става по-бързо от преди.
Подобни режими не са здравословни и ако не рефлектират върху здравето в момента или близко бъдеще, в дългосрочен аспект водят до сериозни последици и нарушения в обмяната на веществата в организма.
Не е задължително да спазваме строга, ограничаваща диета, за да постигнем редуциране на теглото.
Кои са начините за отслабване без диета, научете от галерията на Puls.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Швейцарският прагматизъм надделя във вота за ограничаване на населението 
Заседанията на водещи централни банки ще бъдат във фокуса на пазарите тази седмица 
Калоян Кирилов: Изкуственият интелект е швейцарско ножче в арсенала на подготвения преводач 
„Денят на истината“ на Стивън Спилбърг поведе боксофиса в САЩ с приходи за 44 млн. долара 
Renault поглежда към отбраната - ще разработва военни превозни средства 
Инфлацията и потребителските цени ще са на фокус през седмицата 
Мъж е с опасност за живота след побой в Мъглиж 
Актрисата Ан Шедийн от "Алф" почина на 77 години 
ЦСКА се раздели с още един ненужен футболист 
САЩ и Иран подписват споразумение под натиск, твърди Милен Керемедчиев 
Д-р Андрей Велчев: Хлябът от 2,80 лв. стана 2,80 евро, смешните санкции не стряскат никого (ВИДЕО) 
Държавният шампионат по карате киокушин за деца събра 179 състезатели във Велико Търново 
Трима футболисти напуснаха Ботев Пловдив 
ФИФА пълни непродадени ВИП ложи на Мондиал 2026 с доброволци 
Мачовете по телевизията днес, 15 юни 
Левски пред рекорден трансфер: Астана вече намери заместник на Иван Башич 
ЦСКА се раздели с Улаус Скаршем по взаимно съгласие 
Ибра пренебрегна Швеция, гледа събитие от UFC с Тръмп 
Кога се пада Видовден през юни 2026 
Не ви трябват скъпи уреди: 7 незаменими упражнения за здраво тяло 
Съдбовните дни до края на юни за всяка зодия 
От ослепяло момиче до най-известната пророчица: историята на Ванга 
Десерт с череши и целувки за лятното слънцестоене на 21 юни 
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите страхотни награди от филма „Играта на играчките 5“ 
продава, Къща, 242 m2 Бургас, Сарафово, 750000 EUR 
продава, Къща, 242 m2 Бургас, Сарафово, 595000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 Бургас, Меден Рудник, 165000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 Пловдив, Изгрев, 78000 EUR 
продава, Къща, 442 m2 София, Банкя (гр.), 420000 EUR 
продава, Къща, 308 m2 София, Обеля, 799800 EUR 
Националното турне на Роби започва от Варна на 25 юни 
Над 800 деца ще участват във фестивалната панорама „Улица на мечтите“ във Варна 
Водач бе санкциониран ден след сигнал за агресивно шофиране във Варна 
8 автомобила са били намерени с нарязани гуми в местността "Панорама" 
Стотици умрели риби във Варненското езеро, изследват за замърсяване 
Варна ще отбележи 49 години от потушаването на пожара на танкера „Ерма“ 
Сребристите облаци – загадъчният летен феномен в нощното небе 
Открит ли е извънземен живот? Какво всъщност мислят учените 
„Хъбъл“ засне рояк от галактики 
Мъж, изпаднал в клинична смърт, разказва за срещата си с Бог в рая 
Учени дават обяснение на странен шум, който милиони хора по света чуват късно вечер 
Опровергано: Пирамидата в Индонезия не е толкова стара, колкото се твърдеше 
Дипломата за висше образование е само началото, ученето през целия живот става ключово 
Стармър обяви пълна забрана за социални медии за деца във Великобритания 
Защо синтетичните горива няма да спасят ДВГ 
DARA покори австрийския TOP 40 с Bangaranga, изпреварвайки Майкъл Джексън и Тейлър Суифт 
Първата ваксина, създадена с изкуствен интелект, вече е факт 
Новолунието в Близнаци променя живота на 4 зодии