Отслабването с 5 кг дори за месец се счита за екстремно. За да се постигне такъв резултат, обикновено организмът се подлага на глад. Поемат се по-малко от 1000 калории на ден, което топи нежеланите килограми.
Но, когато се приемат твърде малко калории, метаболизмът се забавя. В резултат, организмът изразходва по-малко енергия и впоследствие се получава така, че добавянето на килограми става по-бързо от преди.
Подобни режими не са здравословни и ако не рефлектират върху здравето в момента или близко бъдеще, в дългосрочен аспект водят до сериозни последици и нарушения в обмяната на веществата в организма.
Не е задължително да спазваме строга, ограничаваща диета, за да постигнем редуциране на теглото.
Кои са начините за отслабване без диета, научете от галерията на Puls.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Продажбите на нови коли в Китай се свиват заради слабия интерес сред младите потребители 
Анализатор: Краткосрочно движението при суровините е позитивно за някои, но не и дългосрочно 
Луис де Гиндос: Лихвените проценти са на подходящо ниво 
Възобновяват ли САЩ интереса си към Източносредиземноморския газопровод? 
Как да започнете с „направи си сам“ проекти у дома? 
До каква степен Силициевата долина е изградена върху китайски изкуствен интелект? 
BBC се извини за редакцията на речта на Тръмп: Грешка в преценката 
МОК забранява участието на трансжени на Олимпийските игри 
Тийнейджър намушка с нож 16-годишен в Ракитово 
Саркози излиза от затвора, реши съд във Франция 
Ватиканът разследва 76-годишен епископ за педофилия 
Нелепа задача по математика за 3 клас затрудни родители на ученици 
Има ли скандал във волейбола? Любо Ганев каза истината 
Звезда на Лудогорец не се плаши от Турция 
Нагелсман няма да дава шанс на "пейките", иска две победи 
Ливия Гуло 
А турците? ФИФА глоби БФС и изтъкна причините 
ЦСКА е на тръни след Вечното дерби с Левски 
Поверия за Свети Мина 
Топ 5 билки за имунната система през есента 
„Ефектът“ предизвика дълги аплодисменти на премиерата в София 
Хитри начини да освежите стая за по-малко от 200 лева 
Протеинов рап с пилешко и зеленчуци 
Трапезата на Свети Мина 
продава, Парцел, 2363 m2 Благоевград област, гр.Разлог, 12271.01 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 София, Борово, 290000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 119 m2 София, Красно Село, 390000 EUR 
продава, Парцел, 4250 m2 Пловдив, Индустриална зона - Изток, 76500 EUR 
продава, Парцел, 32393 m2 Пловдив област, с.Ягодово, 260000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 98 m2 Пловдив, Остромила, 189900 EUR 
Хванаха за ден 28 шофьори с алкохол или наркотици 
Повикаха трима от Черно море Тича в националния по баскет 
402 нови милионери през 2025 година у нас 
Съд решава дали Саркози да бъде пуснат от затвора 
Съдът оправда бившите полицаи, ескортирали пиян шофьор, който причини тежка катастрофа 
Кремъл: Няма конфликт между Путин и Лавров 
Учени разкриха какво се случва с времето на Венера 
Има ли вода на спътника на Сатурн – Енцелад 
Бактериите могат да се превърнат в питателна храна за бъдещите мисии до Марс 
Следи от извънземни може да бъдат открити близо до Земята 
MeerKAT засече радиосигнал от междузвездната комета 3I/ATLAS 
Неочаквано откритие: Момиче намери на плажа следи от гигант на 200 млн. години 
Тийнейджър намушка с нож 16-годишен в Ракитово 
САЩ и Китай спряха взаимни разследвания и отмениха реципрочни пристанищни такси 
Новата Toyota Hilux мина на ток 
Изненада – Ема Стоун и Дженифър Лорънс снимат филм за Мис Пиги от „Мъпет Шоу“ 
Базофили и еозинофили - какво показват техните абнормни нива? 
Мили Боби Браун позира по прозрачна черна рокля