Смятате ли, че промяната на някои навици ще удължи живота ви или това е въпрос само на гени и здраве и идеални условия?
Резултатите от редица изследвания по темата ни дават повод да се замислим.
Представяме някои от изводите на изследователите:
Спете достатъчно
Когато спим достатъчно и сънят е пълноценен, рискът от напълняване, затлъстяване, диабет, сърдечно заболяване и психични разстройства се понижава. Крепкият сън помага на организма по-бързо да се възстанови и след боледуване. Иначе, рисковете за здравето се множат. По-малко от 5 часа сън на денонощие скъсява сериозно живота.
Някои личности качества помагат
Едно проучване, продължило цели 80 години, сочи като една от най-съществените предпоставки за дълголетие – наличието на определени личности качества. Кои са те? Упоритостта, постоянството, трудното отказване и насоченост към детайла. Всъщност, не точно самите качества са причината. Обикновено, хората, които ги притежават обръщат повече внимание на здравето си, правят по-здравословен избор, имат здрави връзки и по-добра кариера.
Coca-Cola повиши годишните си прогнози на фона на стабилното търсене 
Проучване: Норвегия и Швеция ще повишат лихвените проценти до началото на 2027 г. 
„Talk 26: Устойчив град“ ще очертае новия модел на съвременния град 
ОАЕ се оттеглят от ОПЕК и ОПЕК+ 
Руската централна банка обмисля изискване към банките за задължителни резерви в юани 
Кои са предимствата на Българския фондов пазар? 
Путин: Нито една държава не може да се развива самостоятелно 
Швеция издаде предупреждение за недостиг на самолетно гориво 
Машина почти ампутира ръката на стругар в Златоград, транспортират го с хеликоптер до София 
Трагедия в Москва: Седем жертви при пожар на строителна площадка (+СНИМКИ) 
От доживотен затвор до 20 години: Окончателна присъда за убиеца на Анита от Перник 
Михаил Велчовски излиза срещу опитен испанец на SENSHI 31 Gladiators 
Веласкес предприема смел ход в Левски 
Ясно е кога Левски вдига шампионската титла 
Историческо: ФИФА променя ключово правило във футбола 
Числата са любопитни! Левски представи финансовия си отчет 
Бостанджиев каза как взе Левски и направи грандиозно изказване за новия стадион 
Остава ли в Барса? Флик реши за Рашфорд! 
Чантите, които ще владеят сезон пролет-лято 2026 (+Снимки) 
Дневен хороскоп за 29 април, сряда 
„Talk 26: Устойчив град“ ще очертае новия модел на съвременния град 
Книги, които всяка жена трябва да прочете 
Нумерологична прогноза за май 2026 
Високопротеинова паста от червена леща 
продава, Парцел, 865 m2 Пловдив област, с.Марково, 91690 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 98 m2 Пловдив, Център, 259990 EUR 
продава, Парцел, 500 m2 Пловдив област, с.Марково, 61900 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 135 m2 Пловдив, Кючук Париж, 175100 EUR 
продава, Мезонет, 160 m2 Пловдив, Център, 251500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 100 m2 Пловдив, Кършияка, 289000 EUR 
Хванаха мъж със 150 кг бяла мида и дънно драгиращо средство край "Елените" 
Първо издание на „Пролетна билярдна лига“ се проведе във Варна 
Цените на петрола скочиха на фона на застой в преговорите между САЩ и Иран 
Детско образователно изложение „Оранжево морето“ отново във Варна на 30 май 
Документалният филм „Артисти за деца“ с безплатна прожекция във Варна 
Христанов: Шефове на губещи държавни предприятия са с по-високи заплати от министрите 
Прочутите японски вишневи цветове избледняват заради все по-топлите зими 
Напредък в квантовата физика: Учени измериха „формата“ на електроните 
Мисията Smile на Европа и Китай ще изследва как Земята реагира на слънчевия вятър 
Най-старите човешки следи на Арабския полуостров разкриват праисторически оазис 
Разкриха 9000-годишна тайна: Археолози разгадаха мистериозните рисунки в Кения 
Революция в мисиите до Марс: НАСА комбинира комуникации и наука в един апарат 
Машина почти ампутира ръката на стругар в Златоград, транспортират го с хеликоптер до София 
Макроикономическата цена на изборната спирала – от фискално разхлабване до инвестиции на пауза 
Ренде напуска Ман Сити след 10 години 
Прожектори или рефлектори - кои фарове заслепяват повече 
Първи трейлър на Verity – вижте Ан Хатауей, Джош Хартнет и Дакота Джонсън в дългоочакваната екранизация на романа 
Как да дишаме правилно, когато сме под стрес? 
„Talk 26: Устойчив град“ ще очертае новия модел на съвременния град 
Риана се променила доста, откакто е майка