Депресията през лятото – объркан биологичен часовник или изчерпване на силите

Обичайно чакаме лятото с нетърпение заради възможностите за активен живот, които то ни дава. Но има малък брой хора, които не са толкова щастливи от настъпването на горещия сезон.

Знаем, че депресията отнема от настроението ни през сивата и мрачна зима. Макар и рядко сезонното афективно разстройство може да се прояви при някои хора и през лятото. Засегнати са по-малко от 1% от населението (през студеното полугодие са 5%), а белезите са безсъние, нежелано отслабване на тегло, липса на апетит. Признаците са буквално противоположни на тези, които изпитваме по време на зимната депресия, когато ни се спи постоянно, ядем много без необходимост и натрупваме излишни килограми.
 
За първи път за свързаната с лятото депресия се говори през 1986 г. Първоначално се предполага, че влошеното настроение през периода на отпуските се дължи на горещината и високата влага, характерни за сезона. Специалистите тогава предлагат на засегнатите да почиват активно, да взимат редовно хладен душ, да се отдават на плуване, да ползват климатици... Само че тези мерки не водели до подобрение на състоянието им. А лошото е, че хората с депресия през лятото, са много по-склонни да посегнат на себе си, споделя д-р Норман Розентал, клиничен професор по психиатрия в Медицинския факултет на Университета Джорджтаун пред медии.

Хората с депресия през лятото се разпознават много по-трудно, отколкото тези през студеното полугодие. При тях не се намира характерната отпуснатост и ленност. Напротив, тяхната активност може да прерасне до необичайна възбудимост. Те стават лесно раздразними, твърде тревожни и в същото време, са с понижено либидо.

Причините за лятната депресия, както по принцип са при сезонното афективно разстройство, не са ясни. Те по-скоро трябва да се търсят индивидуално. В тези случаи се говори за фактори. Психолози и психиатри изброяват генетични, възрастови, въобще промени в организма, които могат да се случат заради промяна на биохимичните процеси в нас.

В това число влиза най-вече разстроеният заради някакви обстоятелства биологичен часовник.

Повече можете да прочетете в Puls.bg.