Специалистите по хранене препоръчват дневно да консумираме по пет порции пресни плодове или зеленчуци на ден. Това несъмнено носи безброй ползи за организма, а цели седем порции от даровете на природата дневно са в състояние дори да „спасяват живот“, твърдят учени.
Е, може да не ни направи безсмъртни, но със сигурност ще удължат съществуването ни.
Това доказва ново проучване сред 65 226 души, което затвърдило изводите, че приемът на прясна и здравословна храна ни предпазва от рак, сърдечни заболявания и изобщо подобрява цялостното състояние на организма и ни гарантира няколко години в повече.
Изследователи Катедрата по епидемиология и обществено здраве в Лондонския университетски колеж са анализирали събраните в рамите на 7 години данни от анкети, при които участниците са посочвали своите хранителни навици.
Проучването установява, че редовната консумация на плодове и зеленчуци намалява риска от преждевременна смърт с около 50%. Това е така, защото те съдържат множество витамини, минерали, фибри и антиоксиданти.
S&P 500 и Nasdaq затварят със загуби за втора поредна сесия под натиска на петрола 
Доналд Тръмп съобщи, че отменя атаки срещу Иран, планирани за вторник 
Илин Савов: Изкуственият интелект демократизира престъпленията в дигитална среда 
Ryanair има планове за армагедон, европейски авиокомпании може да не оцелеят в кризата 
Размерът на необслужваните кредити намалява с над 6% към края на март 
Xpeng започва масово производство на автономни коли в Китай 
Поверия и забрани за църковния празник на 19 май 
Времето днес, 19 май: Слънце на изток, дъжд и гръмотевици в западните райони 
Хороскоп за 19 май: Повече комуникация и изясняване на недоразумения за зодиите 
Рецепта за пълнени печурки с билки и сирене 
Рибено масло или Омега-3: Кое е по-полезно за здравето? 
САЩ потвърдиха случай на ебола при американец в Конго 
Челси - Тотнъм 
Борнемут – Манчестър Сити 
Спортът по телевизията днес, 19 май 
Мачовете по телевизията днес, 19 май 
Арсенал отново бие след корнер, вече е само на победа от титлата 
Ясен Петров коментира изпадането на Добруджа 
Рецепта за царевична питка с мащерка 
Сицилиански бриоши със стафиди 
Бърз протеинов чийзкейк без печене 
Дневен хороскоп за 19 май, вторник 
Венера преминава в Рак на 19 май: проблеми в любовния ни живот и дома 
Деница Малчева е новата Царица Роза на Казанлък 
продава, Парцел, 600 m2 София, Лозенец, 1385000 EUR 
продава, Парцел, 38000 m2 Варна област, гр. Аксаково, 1406000 EUR 
продава, Магазин, 1250 m2 София, Център, 2562500 EUR 
продава, Склад, 31000 m2 Русе, Източна Промишлена Зона, 7500000 EUR 
продава, Къща, 1762 m2 София, Център, 0 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 97 m2 София, Надежда 1, 255500 EUR 
Евростат: Близо 89% от децата в България са обхванати в предучилищно образование 
ВСУ празнува 35-годишнина от основаването си 
Спартак взе важна победа над Монтана 
Нова измама: Искат пари и лични данни от името на Транспортното министерство 
Българските букви и местната култура на фокус в Нови пазар 
МОСВ: Язовирите са пълни на близо 80% 
Учени: 7 апарата, изпратени от Земята, може би са оцелели на Венера 
Задачата на трите тела: Учени откриха най-евтиния път до Луната 
„Хъбъл“ улови рядка галактика в преход: NGC 1266 е на границата между спирала и елипса 
Два астероида с размерите на Челябинския метеорит прелитат край Земята 
Учени разкриха защо хората се привързват към нечовешки обекти 
Мисии на НАСА изследват рекордно слънчево изригване 
Времето днес, 19 май: Слънце на изток, дъжд и гръмотевици в западните райони 
Една квартална кръчма-институция във Вашингтон, част 2 
20 000 евро глоба за купуване на дизел? Така Европа се бори за екология 
Уморен от живота си: 10 знака, че даден човек е нещастен 
Прозяването е „заразно“ и започва още в утробата 
Седмичен любовен хороскоп 18-24 май