Специалистите по хранене препоръчват дневно да консумираме по пет порции пресни плодове или зеленчуци на ден. Това несъмнено носи безброй ползи за организма, а цели седем порции от даровете на природата дневно са в състояние дори да „спасяват живот“, твърдят учени.
Е, може да не ни направи безсмъртни, но със сигурност ще удължат съществуването ни.
Това доказва ново проучване сред 65 226 души, което затвърдило изводите, че приемът на прясна и здравословна храна ни предпазва от рак, сърдечни заболявания и изобщо подобрява цялостното състояние на организма и ни гарантира няколко години в повече.
Изследователи Катедрата по епидемиология и обществено здраве в Лондонския университетски колеж са анализирали събраните в рамите на 7 години данни от анкети, при които участниците са посочвали своите хранителни навици.
Проучването установява, че редовната консумация на плодове и зеленчуци намалява риска от преждевременна смърт с около 50%. Това е така, защото те съдържат множество витамини, минерали, фибри и антиоксиданти.
Кадър на деня за 23 август 
Зукърбърк се опитва да изиграе „доброто момче“ на АІ, но вероятно без успех 
Проливните дъждове в Бразилия тази година правят чашата ароматно кафе по-скъпо 
Eni планира първата си термоядрена централа в Европа до 40-те години на века 
Paramount и щата Калифорния ще проведат разговори по придобиването на Warner Bros. 
Иран обяви нови залежи от над 210 млрд. куб. м природен газ 
Смъртоносни удари в Харков и Краснодар, Зеленски алармира за нова руска мобилизация 
Празник на 24 август: Обичаи, забрани и поверия за днешния ден 
Прогноза за времето днес: Слънчево и горещо, бури и гръмотевици на места 
Хороскоп за 24 август 2026 г.: Неочаквано предложение за Близнаците, важна крачка за Лъвовете 
Пътуване с домашен любимец в ЕС: Всичко, което трябва да знаем 
Часът на закуската е решаващ за продължителността на живота? 
Гочето: Този Левски прави взрив! Това е мигът за Шампионската лига 
Драма в Пловдив: Феновете на Локо Пловдив скачат днес срещу Крушарски 
ОФИ Крит не се шегува, сериозно стресна ЦСКА преди реванша 
Мо Салах започна да къса мрежи и в Турция, заби два гола 
Мъри Стоилов с нова издънка в Турция, остава без победа 
Спортът по телевизията днес, 24 август 
Нумерологична прогноза за 24 август 
Таро карта за 24 август, понеделник – Паж чаши 
Дневен хороскоп за 24 август, понеделник 
Седмичен хороскоп за 24 – 30 август 2026: Успехи за Стрелеца 
Италианска бисквитена торта с маскарпоне 
3 зодии с повече късмет в седмицата от 24 до 30 август 2026 
Наночастици помагат за по-прецизна операция при глиобластом 
Български учени проучват растителна комбинация за метаболитно здраве 
Ротавирус при децата – какво трябва да знаят родителите на бебета и малки деца 
Безплатни прегледи при детски кардиолог в бургаската детска болница от 24 август 
Безопасно ли е плуването за бременни? 
Нова животоспасяваща апаратура за най-малките пациенти получи МБАЛ Добрич 
Италиански град забрани велосипедите 
Русия отзова посланика си в Лондон 
Хороскоп за 24 август 2026 
От синдикат "Образование" се обявиха против започване на учебната година на 14 септември 
Волейболните националки загубиха от Гърция на европейското 
Зеленски очаква 30 милиарда евро от ЕС за отбраната на Украйна 
продава, Къща, 141 m2 Смолян област, с.Орехово, 199990 EUR 
продава, Парцел, 15507 m2 София област, гр. Божурище, 390000 EUR 
продава, Заведение, 95 m2 Бургас, Меден Рудник, 150000 EUR 
продава, Парцел, 509 m2 Добрич област, с.Кранево, 26900 EUR 
продава, Гараж, паркомясто, 26 m2 Велико Търново, Бузлуджа, 19999 EUR 
продава, Парцел, 1007 m2 София, Бистрица (с.), 110000 EUR 
"Барселона" започна защитата на титлата с разгром 5:0 над "Елче" 
На Бесент сигурно му се иска някой друг да е финансов министър на САЩ 
DIRAVI - забравеното инженерно чудо на Citroën 
Как да се справите с демотивацията в понеделник 
Какво ще донесе последната част на лятото на всяка зодия?