Специалистите по хранене препоръчват дневно да консумираме по пет порции пресни плодове или зеленчуци на ден. Това несъмнено носи безброй ползи за организма, а цели седем порции от даровете на природата дневно са в състояние дори да „спасяват живот“, твърдят учени.
Е, може да не ни направи безсмъртни, но със сигурност ще удължат съществуването ни.
Това доказва ново проучване сред 65 226 души, което затвърдило изводите, че приемът на прясна и здравословна храна ни предпазва от рак, сърдечни заболявания и изобщо подобрява цялостното състояние на организма и ни гарантира няколко години в повече.
Изследователи Катедрата по епидемиология и обществено здраве в Лондонския университетски колеж са анализирали събраните в рамите на 7 години данни от анкети, при които участниците са посочвали своите хранителни навици.
Проучването установява, че редовната консумация на плодове и зеленчуци намалява риска от преждевременна смърт с около 50%. Това е така, защото те съдържат множество витамини, минерали, фибри и антиоксиданти.
Политиката на Тръмп по депортация застрашава селските региони 
Bloomberg TV Bulgaria и Bulgaria ON AIR излъчват церемонията Real Estate Awards 2026 
Кадър на деня за 5 юли 
AI компаниите се борят за властта на правителствата 
Москва дава рекордни субсидии на петролните компании, докато рафинериите им горят 
Китайските автомобилни марки отиват в Канада като подготовка за навлизане в САЩ 
Седмицата започва облачно и дъждовно, но с температури до 31 градуса 
Хороскоп за 6 юли 2026 г.: Важни решения и ново начало за зодиите 
Бижута за милиони са откраднати от музей на Lalique във Франция 
Джокович е на 1/4-финал на Уимбълдън след 4-сетов мач 
Вселената има изпит за 3 зодии през седмицата 6 - 12 юли 
Недостиг на спешни медици: 378 са свободните места в "Бърза помощ" 
Англия изрита Мексико от Мондиал 2026 в рядко виждан трилър 
Столе Солбакен след историческата победа над Бразилия: Норвегия гребе заедно към мечтата 
Спортът по телевизията днес, 6 юли 
Официално: Нюкасъл купи крило от Бундеслигата 
Мачовете по телевизията днес, 6 юли 
От Мерцедес поеха вината за отпадането на Кими 
Нумерологична прогноза за 6 юли 
Сочно телешко със сладък картоф – протеинова вечеря 
Мощен портал на 7/7 отключва късмета на 3 зодии 
Йога за правилна стойка – 10-минутна практика при проблеми с кръста 
На 6 юли имен ден празнуват Валентин и Валентина 
Дневен хороскоп за 6 юли, понеделник 
продава, Тристаен апартамент, 114 m2 София, Витоша, 439000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 София, Лозенец, 268000 EUR 
продава, Къща, 52 m2 Пловдив, Център, 0 EUR 
продава, Вила, 100 m2 София област, с.Шума, 39000 EUR 
продава, Къща, 135 m2 София, Килиите в.з., 495000 EUR 
продава, Къща, 135 m2 София, Княжево, 495000 EUR 
Как изглежда географията на глобалното свръхбогатство? 
Автоинструктори: Слабата подготовка причинява повече катастрофи 
Проучване: Дори едно питие дневно може да повиши кръвното налягане 
Българите свиват консумацията на хляб и тестени изделия, предпочитат плодове и зеленчуци 
Марк Рюте залага на подчертани дипломатически ласкателства за запазване на американското участие в НАТО 
Руските жени отказват да раждат, нацията се топи с до 800 000 души на година 
Книгата, която обясни Вселената: „Математически начала на натуралната философия“ 
Уловиха „шепота“ на всички звездни експлозии във Вселената 
Еверест отстъпва: Кои са най-опасните върхове в света? 
Преди 400 г. художник е изобразил феномен, който науката e потвърдила едва наскоро 
Малка бактериална тайна може да доведе до по-добри лекарства срещу рак 
НАСА с необичайно обещание: Футболна топка ще лети до Луната, ако САЩ спечелят световното първенство 
Седмицата започва облачно и дъждовно, но с температури до 31 градуса 
Войната на Тръмп в Иран означава по-високи лихви за години напред 
Ето какво дели Никола Цолов от Formula 1 
11 неща, които мъжът започва да прави, ако обмисля да ви зареже заради друга жена 
Нискокалоричната диета може да помогне при заболявания на венците 
Летен хороскоп за всяка зодия