Широко разпространено е твърдението, че закуската е най-важното хранене за деня и затова мнозина започват деня си с купа зърнена закуска. Оказва се, че това може да не е най-здравословният старт.
Специалисти предупреждават, че въпреки описанията на кутията на зърнения продукт, според които съдържанието ѝ е идеалният старт на деня, в много от тези продукти има големи количества захар и въглехидрати, които са с малка хранителна стойност.
Специалисти в областта поясняват, че дори и към привидно здравословните мюсли има много добавени захари под формата на мед, малц, меласа, сушени плодове и дори плодов сок.
Докато наситени мазнини са известни като враг на доброто здраве в продължение на много години, здравните специалисти сравнително отскоро се опитват да повишат осведомеността относно неблагоприятния ефект от захарта върху здравето.


Бумът на изкуствения интелект подготвя почвата за колебания в лихвите на Фед
Швейцарските акции се превръщат в убежище на фона на пазарните сътресения заради AI
Защо всички искат среща с Ким Чен Ун?
Кадър на деня за 24 октомври
Тръмп отмени 50-процентните мита върху част от канадските стоки преди изборите в САЩ
Украйна съобщи, че Starlink отново работи безпроблемно
От заснежени площади до подземни пещери: 15 от най-вълшебните коледни базари в Европа
Есенен сладкиш с тиква, орехи и глазура
Започна гласуването за президент в чужбина, първи до урните са българите в Нова Зеландия
Калоян Колев: Бих се пуснал отново във всичко, само не и в бокса с голи ръце
Кими удари конкуренцията и ще тръгне пръв в Остин
Барселона - Реал Мадрид
Фрайбург - Байерн Мюнхен
Годой влезе в историята на ЦСКА и изравни постижение на Крум Янев
Каква титла? Тотнъм нокаутира Челси
Екшън с 6 гола в Италия: Наполи и Рома направиха истинско шоу
Pan dei morti – сладки по италианска рецепта
Таро карта за 25 октомври, неделя - Деветка пентакли
Дневен хороскоп за 25 октомври, неделя
5 поверия за Димитровден
Пълнолуние на 26 октомври (Ловджийска луна) носи голям късмет за 3 зодии
Питки с шунка и сирене за Димитровден
Какво зависи от нас в борбата със затлъстяването?
Свят без полиомиелит? Забравена заплаха, която да не подценяваме
Риновируси през есента при децата – защо хремата невинаги е просто настинка?
Спина бифида, хидроцефалия и ролята на фолиевата киселина в превенцията им
Моите здравни права: Как да възстановим здравноосигурителните си права?
Черен бъз – несъмнено един от най-добрите имуностимулатори
Есента в България се променя: септември и октомври стават все по-топли, а валежите се увеличават
Горещините в Европа са причинили над 50 000 смъртни случая през лятото на 2026 г.
Храните в България по-евтини от албанските, по-скъпи от Румъния
Евростат: Еврозоната премина от излишък към голям дефицит през август
Спим с час повече: Тази нощ връщаме часовниците назад
Ето какво ще е времето в изборния ден