Как да получим желания загар, без да навредим на кожата?

Горещи дни и прохладни нощи… Това може да означава само едно – лятото е в разгара си и за повечето от нас е време за усилено събиране на тен. На фона на вълненията обаче не трябва да забравяме здравето си и да пренебрегваме лошото влияние, което слънцето може да окаже върху нас.

Хората с тен се смятат за по-привлекателни и някак изглеждат по-здрави. Ето защо желание за кожа „целуната от слънцето“ имаме почти всички.

Съществуват обаче някои притеснителни факти. Доказано е, че случаите на меланома – най-смъртоносната форма на рак на кожата, са се увеличили двойно за последните три десетилетия, а 90% от тях се дължат на неразумно излагане на слънце.

Прекомерното излагане на слънчева светлина може да предизвика физически промени на кожата като бръчки, лунички, старчески петна, както и промени в текстурата, както и рак на кожата.

Ето защо предлагаме четири съвета, които ако не елиминират напълно, то ще намалят опасностите, които могат да ни „настигнат“ на плажа:

1. Ексфолиране

За постигане на максимално красив тен трябва предварително да се погрижим за кожата си. Първата стъпка е ексфолиране. Ексфолирането премахва мъртвите клетки от най-горният слой на кожата. Премахването им може да тонизира кожата, да премахне запушването на порите, дори да се предотврати акне. Можем да използваме естествени ексфолианти като захар, овесено брашно и сол. По-малко натрупване на мъртви кожни клетки ще осигури по-продължителен тен.

2. Слънцезащитна козметика

Ултравиолетовата радиация представлява невидими лъчи от ултравиолетовия спектър на светлината. Или най-общо ултравиолетовата светлина в зависимост от дължината на вълната се дели на три вида: UVA, UVB и UVC. Обратно на масовите разбирания, кожата почернява дори с най-силния слънцезащитен фактор (SPF). Слънцезащитната козметика удължава периода на излагане на слънце без вреда за кожата. Колкото по-висок е SPF, толкова по-добра е защитата срещу ултравиолетовите B лъчи, които всъщност са "изгарящите лъчи" (UVB).

Още по темата можете да научите от Лилия Петрова в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.