Как да намалите риска от анемия по време на бременност?

Бременността е крехък период от живота на една жена, в който организмът ѝ се стреми всячески да осигури необходимите условия за здравословното развитие на плода. Ето защо често майчиното тяло търпи различни видове недостиг.

Един такъв пример е анемията, предизвикана от недостиг на желязо, витамин В12 и фолиева киселина. Всички те са необходими за производството на хемоглобин, нужен за пренасянето на кислород до всяко кътче в тялото, включително и това на нарастващото бебе.

Ако анемията е лека

Бременна жена с лека анемия се чувства малко уморена и отпаднала. Възможно е да се появи усещане за задух и ускорен пулс. Лекарите считат това за нормално състояние, защото се среща при много бременни. Обикновено не се взимат особени мерки, но се следи стриктно диетата за достатъчен прием на храни с желязо.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg