В действителност ноктите ни са много повече от това, което виждаме на пръв поглед. Това, което виждаме на повърхността е било в процес на случване известно време преди да стане видимо с просто око. Става въпрос за сложна система и поредица от неща, които се случват отвътре, без да ги виждаме, но крайният резултат в повечето случаи е меки, чупещи се нокти. Всичко това е сигнал за нещо, случващо се вътре в тялото ни, а изражението му върху ноктите идва да ни покаже, че трябва да променим нещо.
Какви обаче са най-честите причини, които стоят зад този неприятен проблем и как да се справим?
1. Дефицит на желязо
Вдлъбнатините или белите точици по ноктите могат да се дължат на ниски нива на желязо в организма ни или анемия. Желязото спомага формирането на хемоглобина, който от своя страна е отговорен за кислорода в кръвта ни. Без него растежът на ноктите се забавя.
При съмнения е добре да посетим лекар и той да назначи изследвания на кръвта.
2. Пишете на клавиатура или телефон твърде често
Вероятно се сещате за звука, който се чува, когато пишем съсредоточено по клавиатурата или смартфона си. И повярвайте, той не е дразнещ единствено за хората около вас.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.


Сивата зона на технологиите, които дават достъп на силите за сигурност - Част 2
От ежедневните навици до въглеродния отпечатък: как едно приложение показва връзката?
Как обикновените приложения дават данни на силите за сигурност - Част 1
Скандалът с инвестиционните фондове в Турция стигна до върха на финансовия сектор
Петролът е в безизходица: Войната в Иран на практика е приключила, но мир все още няма
Акционерите на EasyJet одобриха придобиването ѝ от Apollo за 5,7 млрд. паунда
3 верижни катастрофи затвориха АМ "Хемус" край Шумен в двете посоки
Шишков: Интелигентна система за предупреждение по пътищата влиза в Бюджет 2027
119-о СУ в София затваря за два дни след предписание на здравните власти
Вълна от съпричастност след ужаса на АМ "Тракия": Стотици доброволци дариха кръв
България се прощава с Вежди Рашидов в Народния театър на 12 ноември
Акция на МВР: 21 шофьори са хванати с алкохол зад волана за денонощие
Атанас Божилов е готов за победа на SENSHI 34 Grand Prix на 5 декември
ЦСКА лети с Гиздол. Германецът гони върха и личен рекорд
Феновете на ЦСКА се гаврят жестоко с влогъра и левскар Христо Тричков
Съдия от европейската драма на Левски ще свири на България
Договорката е факт! Ман Юнайтед се разбра с Почетино
Макс Ебонг: Тихият двигател на ЦСКА, който пречупи Левски
Дневен хороскоп за 12 ноември, четвъртък
Родителите, които имат силна връзка с децата си, задават тези 5 въпроса
Balmain за есен/зима 2026-2027: Животински принт и френски лукс (+Снимки)
4 зодии, които могат да променят живота си през ноември 2026: Лъвът е единият от тях
Психологът Теодора Ефремова: Как да разпознаем психосоматичните симптоми
7 токсични навика на хората, които ни изтощават енергийно
Какво е добре да имате предвид когато взимате витамин С без предписание
Бронхиектазии в напреднала възраст – защо кашлицата с храчки не отминава?
Зехтин преди въглехидратите намалява показването на кръвната захар
Здравната каса ще плаща лечението извън основния пакет и помощните средства за хората с увреждания
Самостоятелна грижа и дълголетие – какво показват данните за България?
Можеше ли бъде предотвратена трагедията на АМ „Тракия"? Говори министър Шишков в „Денят ON AIR“
Атанас Божилов е готов за победа на SENSHI 34 Grand Prix на 5 декември
3 верижни катастрофи затвориха „Хемус“ в двете посоки край Шумен (СНИМКИ)
28 пияни или дрогирани шофьори залови КАТ за ден
Арестуваха двама за сексуална експлоатация на жени, сред тях и 14-годишна
Благомир Коцев: Зад опита за отстраняването ми прозира стремеж за овладяването на Варна