Липсата на сън през менопаузата - пагубна

Сънят, който е проблем за много от жените в периода на менопаузата, може да се окаже повече от неудобство. От данните на ново проучване става ясно, че недоспиването може да повиши риска от сърдечно заболяване и инсулт. Те допълват, че нивото на повишената опасност може да се определи като „средно“. 

 

Когато липсата на сън се измерва както обективно, така и субективно, специалистите установяват, че тя се свързва с повишен риск от натрупване на плака в кръвоносните съдове и удебеляване на стените на артериите. 

 

Изследователите не могат да обяснят тази връзка и според тях резултатите не доказват, че проблемите със съня водят до повишаване на риска за сърцето. Нарушеният сън е често срещано в периода на менопаузата. 

 

За проучването изследователите оценяват 256 жени, които са на възраст между 40 и 60 години. Те носят специални устройства на китките си в продължение на три дни, като целта е обективно да се оцени качеството на съня. Участничките попълват и въпросници, където дават информация за своето настроение и качеството на съня им. Проведени са също така кръвни тестове и ултразвукови изследвания.