Хемороиди - как се храним е от голямо значение

Хемороидите представляват разширени и възпалени кръвоносни съдове, които се разполагат в или извън ануса, причинявайки дискомфорт, както по време на дефекация, така и при покой. Дори и след отминаване на симптомите, ако не бъдат отстранени причините довели до появата им, вероятността за рецидив е повишена.

 

Основна причина за появата на хемороиди е повишеното абдоминално (коремно) или тазово налягане, което оказва въздействие върху кръвоносните съдове, разположени в тази област. Наблюдава се при бременност, вдигане на тежки предмети, дълго седене в седнало положение (препятства се оттичането на кръвта). Освен това значение има и фукционалността на съединителната тъкан, тъй като с годините еластичните й свойства намаляват.

 

Фактори, имащи отношение за появата на хемороиди, са продължителните периоди на констипация (запек), тъй като изпражненията дразнят стената на кръвоносните съдове и предизвикват възпалителна реакция. Освен това напъните за евакуиране на чревното съдържимо също увеличават значително налягането в тазовата област.

 

На първо място от значение е приемът на достатъчно количество течности, били те под формата на чай, сокове или вода. Препоръчителният дневен прием на течности се изчислява като се умножи телесната маса (в килограми) по 30-40 мл. Обикновено това количество се равнява на 6-8 водни чаши дневно.

 

По отношение на храната, тя трябва да бъде богата на фибри. Те се делят на две основни групи – разтворими и неразтворими. Последните имат функцията да обират токсините от вътрешната страна на чревната стена и да увличат неабсорбираните хранителни остатъци към по-долните етажи на храносмилателния тракт. По този начин те стимулират перисталтиката и съответно обезпечават редовната дефекация.