Количеството на жизнеспособните сперматозоиди е основен показател при изследване качеството на семенната течност и първостепенен белег за фертилността на мъжа. Образуването на сперматозоидите се означава като сперматогенеза и всяко състояние, което нарушава протичането и, може да доведе до безплодие.
Eто няколко начина, с които да подобрите сперматогенезата:
1. Физическа активност – една от основните причини за намаляване броя на жизнеспособните сперматозоиди в спермата на мъжете са проблемите с теглото, дори когато са минимални. Научни проучвания свързват редуцирането на теглото с почти 30 процентно увеличаване броя на сперматозоидите на мъжа.
2. Редуциране на стреса – прекомерният стрес влияе негативно на сперматогенезата в аспекта. Води до повишена секреция на хормона на стреса кортизол, който пряко забавя сперматогенезата. От друга страна животът под хроничен стрес ката организма да се настрои повече към гарантиране на оцеляването, отколкото към поддържане на репродуктивните функции.
3. Ограничаване приема на определени лекарствени групи – невинаги е възможно, но при проблеми със сперматогенезата и след лекарска консултация е желателно да се ограничи приемът на лекарства от групата на кортикостеоридите, противовъзпалителните средства, антипсихотици, антиандрогени и др.
Освобождаването на активите на Иран е политическо главоболие за Тръмп 
Водещите индекси на фондовата търговия в Европа не намериха посоката 
Компаниите трябва да се подготвят за „икономиката на човешките умения“ 
SOFIX с ръст от 0,13% до 1 257 пункта 
МакНали: Петролният пазар продължава да е силно оптимистичен към кризата 
Правителството увеличава капитала на ББР, средствата се насочват към регионите 
Централна емисия 
Централна емисия 
Костадинов: Който е гласувал за Радев, получи ГЕРБ и ДПС на тепсия 
Джиков, "Прогресивна България": Производители и потребители плащат монопола на пазара 
Дебатът за изборните правила се връща на дневен ред преди президентския вот 
Парламентът ще решава на закрити заседания кои депутати да имат охрана от НСО 
Приеха по спешност в болница легендарен селекционер на Бразилия 
Жалко! "Лъвиците" претърпяха тежка и унизителна загуба 
Уникално! ЦСКА показа нещо специално + ВИДЕО 
Левски готви трансферна бомба с голямо име 
Шеметен трансфер! Левски прилапва работил с Любо Пенев 
Трансферен удар! ЦСКА привлича шампион на Аржентина 
Пухкава погача с прясно мляко 
Галерия Cable Depot представя „Real-Time“ – самостоятелна изложба на Боб Бикнел-Найт 
Една година Wolt в България: 7 града, над половин век спестено време и нов ритъм на удобството 
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите билети за PAW PatrolTM Live! “The Great Pirate Adventure” 
Изберете карта и вижте какво ви очаква до края на лятото 
Турският сериал за семейни констелации "Маслиново дърво" с нови епизоди от 24 юни 
продава, Парцел, 2145 m2 Пловдив област, с.Скутаре, 170000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 75 m2 Бургас област, гр.Ахелой, 75000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 94 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 115000 EUR 
продава, Къща, 180 m2 Бургас област, гр.Черноморец, 210000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 63 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 69000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 120 m2 Бургас област, гр.Черноморец, 255000 EUR 
Хванаха за ден 38 шофьори с алкохол или наркотици 
Варненски ученик e сред златните медалисти на европейската олимпиада по физика 
Румен Радев: Ще наложа вето върху санкциите срещу Русия 
Общинска комисия обсъди проблема с косенето в "Младост" и "Аспарухово" 
Общински съветници с критики към кмета заради сметосъбирането във Варна 
Коцев: Утре ще бъдат издадени първите заповеди за събаряне на сгради в "Баба Алино" 
Създадоха невроморфен чип, който имитира човешкото зрение 
С 95% вероятност: Учени изчислиха кога ще настъпи краят на човечеството 
Нов анализ: Тъмната материя ли е източникът на гама-лъчението от центъра на галактиката 
Напрежението в разломите на Калифорния е най-високото от 1000 години насам 
Мозъкът „репетира“ разговори секунди преди да се случат 
2026 г. може да се окаже най-лошата в историята: Предлагат да „затъмним“ Слънцето, за да оцелеем 
Джиков, "Прогресивна България": Производители и потребители плащат монопола на пазара 
ЕНП иска промени във въглеродния данък, за да защити индустрията в Европа 
7 забравени коли от 90-те, които все още са много яки 
Кралски блясък - 19-годишната принцеса Ариана направи впечатляващ дебют с тиара 
Как нискостепенното възпаление ускорява стареенето? 
5-те най-мили зодии