Докато мнозина си стоят вкъщи, за да се предпазят от коронавируса, други продължават да ходят на работа. Освен че трябва да носят предпазни маски в продължение на 8 часа, те по някакъв начин трябва да помислят и за прехраната си. Независимо дали си носят нещо в кутия или го купят на място, те трябва да спазват добра лична хигиена, за да се предпазят от микроби.
Макар че повечето заведения в градовете са затворени или изпълняват само поръчки до домовете, на много работни места столовете продължават да работят, за да изхранват служителите. Но безопасно ли е да се храним на бюрото или извън офиса по време на пандемия?
Ето 4 начина, по които да избягвате микробите, докато ядете навън:
1. Приборите не бива да докосват масата
За да избегнете хващането на микроби, приборите не трябва да докосват бюрото или масата в столовата, на която ще се храните. Също така, ако си носите храна от вкъщи или ядете в стола, по-добре си носете вилица и лъжица от своите, защото общите (дори и тези за еднократна употреба), може да са замърсени.
Според изследване на микробиолога Чарлз Герба, публикувано във „Food Protection Trends“, близо 70 % от плотовете и масите в столове и ресторанти, съдържат вредни бактерии. Също така, 90% от бърсалките, използвани за почистването им са заразени с бактериите колиформи, докато 54% съдържат ешерихия коли. Това до голяма степен се дължи на неправилното почистване или използването на неподходящи препарати за дезинфекция.
Специалистът е категоричен, че не бива да използваме правилото за петте секунди, защото дори ако вилицата се доближи до мръсната повърхност за една, човек лесно може да се зарази.
За да намалите риска от инфекция, бъдете по-предпазливи по време на пандемията и винаги ползвайте чисти прибори.
2. Измийте ръцете си след боравене с пари или преглед на менюто
Тези дни се изговори много за личната хигиена. Всеки знае, че е по-добре да се плаща с карта, но ако все пак се налага да ползва пари, трябва да измие ръцете преди да започне да се храни. Това до голяма степен важи и за менюто, което е по-добре да не пипате с пръсти, защото не се знае кой го е направил преди вас.
По данни на изследване от 2015 г., публикувано в „Journal of Food“, менютата на столови и ресторанти са пълни с ешерихия коли. Въпреки по-стриктните мерки, които персоналът спазва през последните дни, не подценявайте този факт.
Измиването на ръцете преди и след хранене е най-добрата защита от микроби. Винаги използвайте сапун и търкайте хубаво по 20 секунди.
3. Избягвайте добавяне на сосове и подправки
Ако си носите храна от вкъщи, но сте забравили да добавите сол, по-добре не хващайте солницата с ръце. Повърхността й може да е замърсена. Същото важи и за овкусяването в столовата, която ползвате на работа. Тубичките с кетчуп, горчица, както и опаковката с шарена сол, са пипани от много други преди вас и по тях може да има болестотворни организми. Така например, по данни на Американската академия по хранене и диетика, по тях има фекални бактерии, които най-малкото може да ви причинят болки в корема и разстройство.
Още съвети за хранене навън и работното място четете в Tialoto.bg

Дългоочакваното икономическо възстановяване на Германия е на крачка разстояние
Гамата на Ferrari остава силно обвързана с миналото
Носталгията продава: Завръщането на касетките следва бума на винила за 1 млрд. долара
Кадър на деня за 1 август
Продажбите на BYD нарастват за трети пореден месец, подкрепени от износа
Fitch: Политическата нестабилност ще затрудни свиването на дефицита в Румъния
Хороскоп за 2 август 2026 г.: Добри новини за Лъвовете, Овните да не бързат с разходите
"Реал" (Мадрид) и "Фиорентина" не се победиха в зрелищна контрола в Австрия
Времето днес, 2 август: Горещ летен ден с температури между 32 и 37 градуса
На 2 август отбелязваме Илинден по стар стил
"Ботев" (Пд) излъга "Черно море" с дузпа за първата си победа през сезона
Откриха уникален триделен астероид със собствен спътник в Слънчевата система
ЦСКА точи ножа на „драконите“, Лудогорец ще лекува отпадането от Европа
Спортът по телевизията днес, 2 август
Мачовете по телевизията днес, 2 август
Ботев Пловдив с първа победа при Генчев от деветия опит
Веласкес: За мен всеки мач е важен, гордея се с Левски
Треньорът на Септември: Срещу Левски е трудно, искам бой по ЦСКА
Нумерологична прогноза за 2 август
Хранене, което подпомага метаболизма след 40 години
Купа с гриловано пиле и зеленчуци
Таро карта за 2 август, неделя - Умереност
Дневен хороскоп за 2 август, неделя
Поверия за Илинден на 2 август
Компютърен тест оценява вероятността за аутизъм с 13 въпроса
Молекулярен профил показва риск от Алцхаймер години преди когнитивния спад
Метформинът потиска клетки на рядко агресивно заболяване на кръвта
Първите дни на кърменето: Защо началото невинаги е лесно?
Кампания насърчава кърменето без рутинно дохранване на бебетата в родилните отделения
МЗ предлага лекарства без разрешение да се прилагат и за профилактика и диагностика
БСП подготовя нов партиен устав
ЕС свиква министерска среща заради кризата с мигрантите в Сеута
Двама пострадаха тежко при катастрофа с мотори
Смениха деня на мач на Спартак (Варна)
Седмичен хороскоп 3 август - 9 август 2026
Водолази издирват тялото на мъж в наш язовир