Докато мнозина си стоят вкъщи, за да се предпазят от коронавируса, други продължават да ходят на работа. Освен че трябва да носят предпазни маски в продължение на 8 часа, те по някакъв начин трябва да помислят и за прехраната си. Независимо дали си носят нещо в кутия или го купят на място, те трябва да спазват добра лична хигиена, за да се предпазят от микроби.
Макар че повечето заведения в градовете са затворени или изпълняват само поръчки до домовете, на много работни места столовете продължават да работят, за да изхранват служителите. Но безопасно ли е да се храним на бюрото или извън офиса по време на пандемия?
Ето 4 начина, по които да избягвате микробите, докато ядете навън:
1. Приборите не бива да докосват масата
За да избегнете хващането на микроби, приборите не трябва да докосват бюрото или масата в столовата, на която ще се храните. Също така, ако си носите храна от вкъщи или ядете в стола, по-добре си носете вилица и лъжица от своите, защото общите (дори и тези за еднократна употреба), може да са замърсени.
Според изследване на микробиолога Чарлз Герба, публикувано във „Food Protection Trends“, близо 70 % от плотовете и масите в столове и ресторанти, съдържат вредни бактерии. Също така, 90% от бърсалките, използвани за почистването им са заразени с бактериите колиформи, докато 54% съдържат ешерихия коли. Това до голяма степен се дължи на неправилното почистване или използването на неподходящи препарати за дезинфекция.
Специалистът е категоричен, че не бива да използваме правилото за петте секунди, защото дори ако вилицата се доближи до мръсната повърхност за една, човек лесно може да се зарази.
За да намалите риска от инфекция, бъдете по-предпазливи по време на пандемията и винаги ползвайте чисти прибори.
2. Измийте ръцете си след боравене с пари или преглед на менюто
Тези дни се изговори много за личната хигиена. Всеки знае, че е по-добре да се плаща с карта, но ако все пак се налага да ползва пари, трябва да измие ръцете преди да започне да се храни. Това до голяма степен важи и за менюто, което е по-добре да не пипате с пръсти, защото не се знае кой го е направил преди вас.
По данни на изследване от 2015 г., публикувано в „Journal of Food“, менютата на столови и ресторанти са пълни с ешерихия коли. Въпреки по-стриктните мерки, които персоналът спазва през последните дни, не подценявайте този факт.
Измиването на ръцете преди и след хранене е най-добрата защита от микроби. Винаги използвайте сапун и търкайте хубаво по 20 секунди.
3. Избягвайте добавяне на сосове и подправки
Ако си носите храна от вкъщи, но сте забравили да добавите сол, по-добре не хващайте солницата с ръце. Повърхността й може да е замърсена. Същото важи и за овкусяването в столовата, която ползвате на работа. Тубичките с кетчуп, горчица, както и опаковката с шарена сол, са пипани от много други преди вас и по тях може да има болестотворни организми. Така например, по данни на Американската академия по хранене и диетика, по тях има фекални бактерии, които най-малкото може да ви причинят болки в корема и разстройство.
Още съвети за хранене навън и работното място четете в Tialoto.bg


Xbox съкращава работни места и прехвърля гейминг студиата си към Activision
Цената на петрола се насочва към най-дългата си серия от спадове за годината*
Макрон осъди действията на Тръмп към ситуацията в Газа като „спектакъл на срама“
Цените на храните създават нов риск за световния пазар на облигации
Raytheon е готова да даде технология на ракетите за Patriot на Киев
Екзистенциалният страх от края на света разсейва от по-важните въпроси за АІ
Желанието на Даяна за погребението ѝ, което кралското семейство отказало да изпълни
Протестът в клетка на "Невидими животни": Искат промяна за новородените телета
Демерджиев сезира НАП да провери милионите за полетите на Пеевски и доходите му
Синди Крауфорд е напълно съкрушена след смъртта на сина си Пресли Гербер
Високите части на планините осъмнаха със снежна покривка (ВИДЕО+СНИМКИ)
Кауай ще приключи с баскетбола в Торонто Раптърс
Асове подсилват Левски
Рейналдо увери: Левски е на пръв път!
Ямал иска 3 Шампионски лиги и още 8 титли с Барса
Бостанджиев искал да прилапа друг английски клуб
Моуриньо отказа годишната среща на треньорите в Испания
Хематологът д-р Гюлчин Етемова: Следете за продължителна или необичайна умора
5 бързи рецепти за брускети – идеални за всеки повод
Нумерологична прогноза за 23 септември
Таро карта за 23 септември, сряда – Добър ден за помирение
Есенно равноденствие на 23 септември – носи мощна енергия за успех
Печени тиквички с масло и чесън
Справяне с черните точки по лицето
189 млн. евро са инвестирани за четири месеца в здравеопазването по Плана за възстановяване
Защо белодробната емболия по-трудно се разпознава в напреднала възраст?
Как механизмът за възстановяване на ДНК може да доведе до загиване на клетката?
Защо е важно правилното хидратиране на кожата на лицето?
CAR-T терапия при тежък ревматоиден артрит – какво показва първото ѝ изпитване?
Настъпи астрономическата есен
18 човека са ранени във "войната" по пътищата за последното денонощие у нас
Хороскоп за 24 септември 2026
Виц на деня - 23 септември
154 пожара са загасени за денонощието в страната
Спортът по телевизията днес (23 септември)