Новите зависимости са хазартът и... социалните мрежи

Защо смартфоните премахват социалните спирачки и как очакването на награда води до пристрастяване? Отговорите на тези въпроси дава психологът Михаил Михайлов.

Младите хора днес са изключително уязвими към зависимости като хазарт, алкохол и социални мрежи, тъй като тези активности стимулират бързото отделяне на допамин в тийнейджърския мозък. Комбинацията от социален натиск, лесен достъп и агресивна реклама превръща тези три направления в основни рискови фактори за психичното и физическото здраве на новото поколение.

"Хазартът и социалните мрежи се разпространяват все по-силно, вече са като тенденция. Но най-страшни си остават психоактивните вещества - алкохолът и наркотиците, като все пак при тях имаме увреждания на физическо ниво на организма. Зависимостите само се увеличават. От една страна, в последните 5 години при възрастните хора всичко се е увеличило като употреба - и алкохол, и цигари, и наркотици. Това са данни от изследване. И към тях добавяме вече новите наркотици - социалните мрежи и хазарта", каза Михайлов пред Bulgaria ON AIR.

Смартфоните премахват социалните спирачки при хазарта

По думите му при хазарта смартфоните позволяват да се правят залози веднага, на момента, без социалните спирачки, които съществуват при посещението на казино.

"Няма нужда да изтегляме пари, да влезем в казино, да се подложим на погледа на другите, да ни види някой, който ни познава. Тези неща могат да действат като спирачка. А в момента с телефона ние нямаме такива спирачки, не виждаме и парите пред нас. И съответно много бързо се правят залозите. Имаме една физиологична особеност в мозъка - когато изпита удоволствие, запомня откъде идва то. Голяма вероятност има да го потърси пак. И всичко, което ни носи удоволствие или ни помага да избегнем неудоволствието, има такъв потенциал да се завърнем към него", допълни psihologyt.

Очакването на награда е ключово при хазарта и социалните мрежи

Специалистът обяснява, че както при хазарта, така и при социалните мрежи, ключов е моментът на очакване, докато се върти рулетката или докато чакаме първата реакция на публикацията си.

"Тогава се отделят малки дози допамин. Аз ги наричам допаминови бонбони, защото те са бързи и ние ги търсим бързо. Пристрастяването към гейминга, към социалните мрежи - такъв тип привикване на мозъка към такива бързи допаминови бонбони, на малки интервали да получава по малко. Резултатът какъв е? Че той вече не иска да се ангажира с дълги и скучни дейности. Тоест да се научи един урок, да се изпита, да получи шестица, да получи някаква гордост от тази шестица. Това вече е скучно и ние искаме бързото удоволствие. Това, което на мига се случва с един пост", коментира още психологът.

Вижте целия разговор във видеото