Бич на пътя – недоспалите и пияни шофьори

Милиони шофьори по света страдат от недоспиване до такава степен, че представляват същата заплаха за сигурността по пътищата, каквато са пияните шофьори, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от проучване, направено във Великобритания.

Недостигът на сън се отразява толкова зле на един от всеки трима водачи, колкото и количество алкохол в кръвта над допустимото.

Това ги излага на риск от здравословни проблеми и инциденти, с които застрашават не само себе си, но и останалите участници в движението по пътищата.

Жените са потенциално по-опасни от мъжете, тъй като 35 на сто от тях страдат от недоспиване срещу 31% от представителите на силния пол.

Данните от проучването показват още, че само 6,25% от анкетираните си набавят препоръчителното количество от 7-8 часа сън през нощта.

Една трета от анкетираните признават, че не са доволни от качеството на съня си.

Недоспиването е свързано с проблеми с теглото, астма, депресия, високо кръвно налягане, мигрена, ниска самооценка на работата и повишен брой отпуски по болест, припомнят здравни експерти.