Знаете ли, че съществува известна връзка между типовете фигура и хормоните? Промените във функцията на някои важни органи често засягат тялото ни и в резултат трупаме излишни килограми.
Вижте 4 типа фигура и как с хранене и спорт да повлияете благоприятно на организма.
Адреналиново тяло
Адреналиновото тяло се характеризира с широки рамене и силни крака, както и широка талия. Хората с такъв тип фигура по-трудно губят излишни килограми в областта на корема. Ако човек е изложен често на стрес, това стимулира синтеза на хормона на стреса кортизол, поради което се натрупват излишни мазнини около най-важните органи в коремната кухина. Постоянният стрес води до лош сън, слаба памет, наднормено тегло.
Симптоми на адреналиновото тяло:
- Трудности с пробуждането, дори след 10-12 часа сън
- Чувство на недостиг на въздух след катерене по стълбите
- Хронична умора, която не преминава след сън
- Натрупване на допълнителни килограми около талията
- Липса на енергия
- Задържане на вода, дехидратация
- Апетит за солени храни
- Колит и други.
Препоръчва се да ограничите консумацията на мазни, сладки и солени храни, тъй като те стимулират синтеза на адреналин – друг стресов хормон.
Консумирайте повече пресни плодове, млечни продукти и пълнозърнест хляб.
Интензивните кардио тренировки могат да помогнат за изгарянето на калориите, които се съхраняват в областта на талията.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Глобите на ЕС за американски технологични гиганти надхвърлят 6 млрд. евро и това гневи Тръмп 
Зеленски: Санкциите срещу Русия бяха смекчени, за да продаде активи на "Лукойл" в България и Румъния 
Залогът за 270 млрд. долара на Си в Близкия изток ограничава подкрепата на Китай за Иран 
Стефано Габана вече не е президент на Dolce & Gabbana, обмисля варианти за дела си 
Китайският износ на електромобили достигна исторически връх през март 
Цените на петрола нарастват заради нови удари срещу саудитски съоръжения* 
Асен Василев: Проблемът с цените е сериозен, можем да вдигнем доходите 
Еманюел Макрон посети Папа Лъв XIV във Ватикана (СНИМКИ) 
Тежък трафик в първия почивен ден за Великден, хиляди тръгнаха на път 
По-скъпият Великден поизпразни количките на хората по магазините 
Вярващи изпълниха църквите на Разпети петък, минават под плащаницата с молитва и смирение 
Катастрофи затрудняват трафика в София към АМ "Тракия" 
Байерн Мюнхен се мести през лятото в Азия 
Паника на "Герена": Титлата на Левски не е сигурна 
Екшън: Бесни фенове обърнаха колата на съдия 
Още една легенда напуска Ливърпул 
В Барса са бесни, подадоха жалба до УЕФА заради ШЛ 
ФИФА назначи 52-ма съдии за Мондиал 2026 
Боядисваме яйца и на Велика събота – 10 трика за красиви шарки 
3 модела обувки, които са задължителни за пролет 2026 
3 зодии с финансов успех в седмицата 13 – 19 април 2026 
5 постни рецепти за Разпети петък 
10 празнични предястия с яйца за Великден 
Поверия за Великден 
продава, Къща, 172 m2 Перник област, гр.Радомир, 185000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 165 m2 София, Крива Река, 700000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 София, Яворов, 515000 EUR 
продава, Къща, 200 m2 София, Панчарево (с.), 350000 EUR 
продава, Къща, 150 m2 Перник област, с.Долни Романци, 33990 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 44 m2 София, Слатина, 112000 EUR 
Зеленски обяви защо са облекчени санкциите ссрещу Русия, намеси България 
Избори 26: Иззеха над 200 лични документа на починали хора в Монтанско 
Вижте ВИДЕО с момента, в който мълния удря самолет край Варна 
В градушката: Коли се озоваха в канавката, едната - по таван 
Еврото остава стабилно в междубанковата търговия 
Отбелязваме 47 години от полета на първия български космонавт 
Нов екипаж от милиметрови червеи ще лети към МКС с важна мисия 
Сателитни данни разкриват неочаквани факти за Земята 
Има опасност за астронавтите от „Артемида II“ при навлизане в земната атмосфера 
Китай тества технология за отклоняване на опасни астероиди 
Откриха гигантски „океан“ до черна дупка, трилиони пъти по-голям от земните 
Китайски учени пробиха най-дълбокия лед в Антарктида: Откриха древно езеро 
Песков: Мирът между Русия и Украйна може да настъпи още днес 
Тръмп иска иранския уран, но никой не е сигурен къде точно е той 
BMW i7 ще получи батерии от Rimac 
Аргайл маникюр за пролетта – какво представлява най-популярната тенденция за сезона 
Сърбеж в интимната област - каква може да бъде причината? 
Ето какво планират Тейлър Суифт и Травис Келси за сватбата си