Знаете ли, че съществува известна връзка между типовете фигура и хормоните? Промените във функцията на някои важни органи често засягат тялото ни и в резултат трупаме излишни килограми.
Вижте 4 типа фигура и как с хранене и спорт да повлияете благоприятно на организма.
Адреналиново тяло
Адреналиновото тяло се характеризира с широки рамене и силни крака, както и широка талия. Хората с такъв тип фигура по-трудно губят излишни килограми в областта на корема. Ако човек е изложен често на стрес, това стимулира синтеза на хормона на стреса кортизол, поради което се натрупват излишни мазнини около най-важните органи в коремната кухина. Постоянният стрес води до лош сън, слаба памет, наднормено тегло.
Симптоми на адреналиновото тяло:
- Трудности с пробуждането, дори след 10-12 часа сън
- Чувство на недостиг на въздух след катерене по стълбите
- Хронична умора, която не преминава след сън
- Натрупване на допълнителни килограми около талията
- Липса на енергия
- Задържане на вода, дехидратация
- Апетит за солени храни
- Колит и други.
Препоръчва се да ограничите консумацията на мазни, сладки и солени храни, тъй като те стимулират синтеза на адреналин – друг стресов хормон.
Консумирайте повече пресни плодове, млечни продукти и пълнозърнест хляб.
Интензивните кардио тренировки могат да помогнат за изгарянето на калориите, които се съхраняват в областта на талията.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Anthropic изпревари OpenAI като най-високо оценения стартъп за изкуствен интелект 
„Булметал“ отчете 14% ръст на консолидираните продажби за първото тримесечие 
Morgan Stanley: Европейските банки може да съкратят 20% от служителите си заради AI 
Защо пазарът на пчелен мед в България страда от структурен проблем 
Интелигентен пръстен за 400 долара открива хипертония и сънна апнея 
Европейските фондови борси затвориха на червено, но секторът на отбраната е в подем 
Късмет и финансови успехи за 4 зодии в началото на юни 
Приеха новия правилник в НС: Без ваканция за депутатите по време на предизоборна кампания 
Трябва да знаете това за отдаването на имоти под наем в платформи като Airbnb 
Късна емисия 
Изгоненият от "Милан" Алегри става треньор на "Наполи" 
САЩ и Иран удължават примирието с 60 дни в очакване на одобрение от Тръмп 
Фани Щолар 
Цецо Найденов се изгаври с Турицов: Успех, Майсторе! Не я мисли онази дузпа… 
Ще уволнят ли Христо Янев? ЦСКА влиза във възможен порочен кръг 
Сензация: Любо Пенев се завръща във футбола! Поема легендарен клуб 
Трансферен удар: Барса взима без пари звезда на Ман Сити 
Мондиал 1998: Великата Франция на Зидан детронира Бразилия 
5 забрани за Черешова задушница 
Ендокринолог: Стомахът реагира при проблем с щитовидната жлеза 
Рани, изгаряния и диабетно стъпало: кога е подходящ KAdermin спрей с антимикробна защита? 
Изберете пеперуда и вижте какъв късмет ви очаква през юни 
Топ 3 на най-горещите двойки от турски сериали 
Пълнолуние в Стрелец на 31 май: Емоциите се повишават, старото си отива 
продава, Едностаен апартамент, 38 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 63000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 97 m2 Пловдив, Прослав, 126334 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 35 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 61000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 100 m2 Пловдив, Прослав, 129792 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 58 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 68865 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 71 m2 Пловдив, Прослав, 96201 EUR 
Няма публична статистика за имотите в "режим на търпимост" във Варна като на Баба Алино, но са хиляди 
Списание "Ролинг стоун" за DARA: България има поп звезда, която е по-стойностна от италианските 
От началото на годината бензинът е поскъпнал с близо 21% 
ООН: Глобалните температури се очаква да достигнат рекордни нива до 2030 г. 
С 6,7% намалява броят на пътувалите българи през първото тримесечие на 2026 г. 
Тръмп заплашва всеки 11-ти човек на света 
Колко висок е Еверест? Измерванията през годините и умишлените корекции 
Virgin Galactic връща VSS Unity в небето за подготовка на пилоти 
Минерален пръстен на Марс доказва съществуването на древен океан 
Откриха нов гигантски вирус, който не се вписва в дървото на живота 
Учени с тревожна прогноза: Човечеството може да намалее наполовина до 2064 г. 
Слънцето може да „счупи“ светофарите: Как магнитните бури застрашават влаковете 
Късна емисия 
Майкъл Алън: САЩ имат ограничен брой възможности с Иран, част 1 
Mercedes AMG GT-Coupe получи още по агресивна визия 
Семейна приказка – Прекрасните деца на Стинг и съпругата му Труди 
Предстои международен симпозиум, посветен на флеболимфостатичния оток и лимфедема 
5 зодии, които през тази година ще срещнат своя човек