Нуждата от вода през лятото се увеличава. Освен че я пием, за да сме по-хидратирани, тя може да насърчи и отслабването. Според различни изследвания, тя повишава чувството на ситост и ускорява метаболизма. Ето защо когато започнете хранителен режим и тренирате по-усилено, за да влезете във форма, е особено важно да пиете достатъчно вода.
Пиенето на вода помага за загубата на тегло, защото увеличава термогенезата на тялото. Когато топлината в него се повиши, метаболитните процеси стават по-бързи.
Приемът на вода преди хранене при някои хора може да доведе до сваляне на до 2 килограма на ден или 44% повече за 12 седмици, установява проучване в САЩ. Ако се пие на гладно, при това топла, тя подпомага топенето на повече мазнини.
Водата помага на организма да изхвърли по-лесно токсините, което е предпоставка за намаляване възпалението в тялото.
Още новини за здраве четете в Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Кадър на деня за 5 ноември 
НАТО обяви създаването на обща платформа за закупуване на системи срещу дронове 
S&P 500 отчете най-лошото си представяне от април 2025 г., Nasdaq навлезе в зона на корекция 
Русия поставя по държавен контрол дейността на Japan Tobacco International 
Застрашен ли е Пийт Хегсет от отстраняване от поста министър на отбраната на САЩ? 
Мерц се застъпва за „Произведено в Европа“, но подчерта, че подкрепата му има граници 
Сърдечно заболяване с пет пъти по-висок риск от инсулт често се бърка с тревожност 
Италиански готвач отказа да сложи ананас върху пица и остана без работа 
OpenAI започва офанзива за спасяване на центровете си за данни в САЩ 
Дерматолог развенча популярен мит: Домашният сапун може да навреди на кожата 
Рубио: САЩ спират ресурсите на кубинския режим с мащабни икономически забрани 
Пощальон натрупа 1,2 млн. монети и повреди дома си с тежестта им 
Спортът по телевизията днес, 6 ноември 
Мачовете по телевизията днес, 6 ноември 
В Гърция хвалят ЦСКА: Силен отбор! 
Лидер на ЦСКА след загубата в Атина: Срещу Левски трябва да спечелим 
Гиздол горд с играчите и с важна новина за ЦСКА 
Кайрън гони втора поредна титла в снукъра в Китай 
Таро карта за 6 ноември, петък - Колелото на късмета 
Дневен хороскоп за 6 ноември, петък 
3 задължителни подавки за Архангелова задушница 
Домът и автомобилът готови за зимата: 5 практични решения от HomeMax 
Живот с желязодефицитна анемия – как да разпознаем симптомите? 
Как да направите цвят бургунди част от интериора (+Снимки) 
По-късната менопауза се свързва с по-малко съдови промени в мозъка 
Бронхиектазна болест – триада от кашлица, задух и рецидивиращи белодробни инфекции 
Фармацевтични компании искат 160 млн. евро повече за оригинални лекарства в Бюджет 2027 
Пази ли витамин В12 от сърдечносъдови инциденти? 
Какви са ползите от масажа за организма? 
Студентки от МУ – София получиха отличия и стипендии в първия конкурс „Д-р Щерев“ 
Варна попадна в обсега на GPS войната 
Делът на разрешенията за трудова заетост у нас е с 20% повече от средното за ЕС 
Какви са нагласите към ваксинациите сред родителите в България? 
Българите искат енергийна независимост, но цената на прехода вече изяжда доходите им 
Храните в България са поскъпнали с над 50% за 5 години 
Климатът се променя, а с него и картата на болестите в Европа 
продава, Магазин, 100 m2 София, Център, ул. Юри Венелин, 470000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 95 m2 Пазарджик област, гр.Велинград, 161500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 107 m2 Пловдив, Младежки хълм, 248800 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 159 m2 Пловдив, Младежки хълм, 251000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 86 m2 Стара Загора, кв. Бедечка, 199000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 96 m2 София, Овча Купел, 238575 EUR 
Сърдечно заболяване с пет пъти по-висок риск от инсулт често се бърка с тревожност 
Възпалението: Защо понякога защитата на организма не спира навреме 
Dodge пуска готови за монтаж HEMI V8 с мощност до 1025 к.с. 
Коя е жената до Шарл Льоклер? Запознайте се с Александра и тяхното бебе 
Съвет за всяка зодия за ноември