Много хора обичат да хапват пред телевизора, гледайки любим филм или сериал, любопитно предаване, мач и т.н. Яденето на дивана пред телевизора обаче не е никак добра идея, казва Хана Брей, хранителен терапевт, пред британското издание на Cosmopolitan.
Ако се храните, докато гледате телевизия, е много вероятно да се подуете, обяснява тя.
"Храненето пред телевизора или на бюрото, на което стои компютъра, има голям ефект върху храносмилането", посочва терапевтът.
Храносмилането е процес, който преминава през различни фази. Една от тях започва още от мозъка, преди храната изобщо да е влязла в устата. Тази първа фаза се задейства от гледката, ароматът, мисълта за храната и вкуса.
"Тя стимулира около 20% от храносмилателните секрети, нужни за смилането на ястие. Когато се фокусираме върху други неща, а не върху храната, пренебрегваме тази фаза и това може да доведе до подуване", обяснява Хана Брей.
Според нея трябва да обръщаме повече внимание на храната, която поглъщаме и да не се разсейваме.
С 30% ръст и над 3 млрд. евро са новите инвестиции в отбранителния сектор в Югоизточна Европа 
В. Големански: Мултифондовете и ДЦК за граждани ще стимулират капиталовия пазар 
Минният и технологичният сектор тласнаха нагоре европейските борси в сряда 
ЕС ще може да суспендира търговското споразумение със САЩ при пазарни смущения 
Хенри Ван: Посланието на Китай е, че войната не бива да продължава 
Енергийният сектор е двигател на растежа в сезона на отчетите в Европа 
Мъж загина в катастрофа край Карлово 
Костадинов: НСО трябва да пази само трима души в държавата 
Централна емисия 
Централна емисия 
Доц. Атанас Славов: ВСС трябва да се избира прозрачно и без партийни квоти 
Френската прокуратура поиска 7 години затвор за Никола Саркози 
Падението на Гришо няма край, американска машина за сервиси го изхвърли от Бордо 
Алвеша се ядосва за мачовете с ЦСКА и Левски 
Янев отсече: Имаме ясна цел и я следваме 
НА ЖИВО: Лудогорец - Левски 0:0 
Трикратен шампион с Левски с трансфер в Германия 
Трансферна бомба цъка в Левски 
Дневен хороскоп за 14 май, четвъртък 
От дипломат до бунтар: Как се държат зодиите при конфликт в работата 
5 цветя, които са задължителни за всеки дом 
Какво означава, ако видите и чуете черен кос? 
Пролетен детокс: 6 ползи, които тялото ви ще усети веднага 
3 зодии с най-голям късмет на новолунието на 16 май 
продава, Тристаен апартамент, 106 m2 София, Банишора, 269000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 74 m2 София, Център, 185000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 Бургас, Сарафово, 130000 EUR 
продава, Къща, 104 m2 София област, с.Батулия, 155000 EUR 
продава, Сглобяема къща, 70 m2 Бургас област, гр.Созопол, 33000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 74 m2 Пловдив, Южен, 119999 EUR 
Избран е изпълнител за доставка и монтаж на 40 подземни контейнера за битови отпадъци във Варна 
Черно море II спечели с 3:0 дербито срещу Спартак II в Трета лига 
Черно море Тича осигури транспорт за феновете си за третия двубой с Балкан в Шумен 
Бруно Газани се изправя срещу Айсам Чадид в първия етап на SENSHI Grand Prix 
Хороскоп за 14 май 2026 
Варна представи потенциала си като дестинация за СПА, уелнес и медицински туризъм 
Стотици гробници, по-стари от египетските пирамиди, са открити в Сахара 
SpaceX определи дата за първия полет на третата версия на Starship 
Руснаци от МКС излизат в открития космос на 27 май: Каква е научната им цел 
Как черните дупки се превръщат в космически чудовища 
Какво пише и се вижда в разсекретените файлове за НЛО от лунните мисии „Аполо“ 
Френската прокуратура поиска 7 години затвор за Никола Саркози 
AI бумът вече оскъпява смартфони, чипове и центрове за данни 
Новият коз на Mazda: Самозареждащи се хибриди 
Принцеса Кейт Мидълтън замина на дългоочаквано пътуване в Италия 
Ново име на синдрома на поликистозните яйчници цели по-добра диагноза за милиони жени 
5 зодии, родени за актьори