Скачането на въже беше любимо занимание на децата на 90-те. Това е много полезна тренировка, при която се изгарят доста калории, не изисква специална екипировка, ходене в зала, а и може да е много забавна. Затова, независимо, че сте пораснали, може да заложите на скачане на въже, за да сте в перфектна форма. Това е любимо упражнение и на някои знаменитости, сред които Кейти Пери. Ето ползите, според британския "Cosmopolitan".
1. Усилието, което изисква скачането на въже за 10 минути, се равнява на усилието, което изисква пробягането на 1 миля за 8 минути.
2. Много хора скачат на въже, за да изгубят килограми. Един час скачане гори около 1600 калории.
3. Тази тренировка е полезна за цялото тяло - коремните мускули се използват, за да стабилизират тялото, краката - за скачането, раменете и ръцете - за превъртането на въжето.
4. Скачането на въже подобрява координацията, концентрацията и издръжливостта.
5. Скачането причинява по-малко разтърсване на ставите от тичането.
Хороскоп за 26 май 2025 
Мачовете по ТВ днес (25 май) 
Днес отбелязваме Европейския ден на безследно изчезналите деца и децата жертви на сексуално насилие 
Времето във Варна на 25 май 2025 
Днес е Неделята на слепия! 
Частично бедствено положение след в няколко села в Новозагорско 
Северна Корея арестува трима служители за неуспешното пускане на военния кораб на вода 
"Селта" се справи с "Хетафе" и се пребори за място в основната фаза на Лига Европа 
Проливни дъждове, бури и африкански прах обхващат Гърция 
"Милан" завърши сезона с победа 
"Щутгарт" спечели турнира за Купата на Германия и си осигури участие в Лига Европа 
Днес не трябва да почистваме дома си и да носим остри предмети 
Аморим разкри бъдещето си пред отбора на Ман Юнайтед 
ПСЖ с нова крачка към мечтания требъл, спечели Купата на Франция 
ЦСКА гони големи легенди, сменя ги с чужденци 
Милан би за финал, феновете скочиха на ръководството 
Щутгарт ликува с Купата на Германия 
Локо Сф би шута на крило 
Новолуние в Близнаци на 27 май – отваряме път за новото 
Таро карта за 25 май, неделя 
Съсиреци по време на цикъл – какво ги предизвиква? 
5 рецепти за кюфтета от тиквички, които нямат равни! 
Използвайте стария хляб за пудинг с боровинки 
7 причини сексът да е полезен по време на бременност 
продава, Къща, 320 m2 Бургас област, с.Кошарица, 199000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 81 m2 Пловдив, Прослав, 102516 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 74 m2 Бургас област, гр.Царево, 91488 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 160 m2 София, Младост 4, 275750 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Център, 175000 EUR 
продава, Земеделски имот, 560 m2 София, Чепинци (с.), 39550 EUR 
Страната на сушито трябва да се справи с проблема на липсващия ориз 
"Милан" завърши сезона с победа 
Над 60% от учителите, учениците и родителите одобряват AI в образованието 
Седем специални версии, които няма да ви разочароват извън пътя 
10 причини, поради които няма романтика във връзката ви 
Стафизагрия – хомеопатичен лек при модел на поведение на жертва 
4 зодии, от които всички са привлечени