Учени: С песимизъм се слабее. И с оптимизъм – пак!

Здравословната доза песимизъм помага за отслабване, твърдят японски учени, цитирани от в. "Дейли телеграф".

Изследването на Хитоми Саито и колегите му от университета "Дошиша" в Киото показало, че настройката на личността влияе върху намаляването на телесното тегло.

Например когато един човек е прекалено оптимистичен, трудно спазва хранителни диети, докато отрицателните емоции могат да му помогнат да промени поведението си.

Специалистите изготвили психологически профили на 101 пациенти със затлъстяване, които били подложени на 6-месечна психотерапия, комбинирана с хранителна диета и физически упражнения в университетска клиника за лечение на затлъстяване.

Оказало се, че пациентите, които се включили в програмата с прекалено големи очаквания, по-рядко и по-трудно слабеели.

Все пак нарастването на общия оптимизъм не е непременно вредно, подчертават японските учени.

Когато човек види, че е свалил няколко грама от теглото си, се изпълва със задоволство, което го мотивира да следва новия си режим.