Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Диетата помага при хипертония

Съветите не се ограничават само за солта

Обновена: 2 юли 2012 15:21 | 2 юли 2012 15:20,

Снимка: Reuters

Диетичният режим може да помогне в контрола на хипертонията. Проблемите на хората с високо кръвно идват от там, че те не знаят как да се хранят правилно и допускат същите грешки, които са помогнали да се развие състоянието им, се коментира в предаване на известен американски здравен канал.

Полезният хранителен режим при високо кръвно акцентира на консумация на зеленчуци и плодове и правилния начин на приготвяне на продуктите. Пациенти споделят, че въвеждането на режима в кухнята им буквално „обръща“ начина им на живот и им създава един нов стил и култура на хранене. В резултат на усилията им по привикване към осигуряването на този тип хранене в началото те се чувстват много по-добре.

Предразположеността към високо кръвно налягане в повечето случаи се знае предварително. В голям процент е наследствено заложена – ако един от родителите е с високо кръвно, то вероятността да се прояви този най-опасен за сърдечното здраве фактор е реална. А българите сме предразположени генетично към хипертония. 2 000 000 души в страната ни са с хронично високо кръвно според данни на Българската лига по хипертония.

Американските експерти съставят проект, който предвижда масово да запознаят хипертониците и хората от рисковите групи с диетата. Това включва не само представяне на списък от храни, които са подходящи за тях, правила при готвене на храната, за да се запазят полезните й свойства, рецепти, на кои данни да се обръща внимание на етикетите при покупка на продуктите като съдържание на сол, кой вид и в какво количество въглехидрати и мазнини са подходящи за консумация от тях.

Смятате ли, че подобна програма би била от полза за българското население?

Още новини за здравето можете да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: диета въглехидрати хранене хипертония

Още от

Още от Здраве

6 причини да хапваме по-често карфиол

ИИ помага в ранната диагностика на рак

За какво е полезно маслото от канела?

Фитнес инструктор: Балансирайте храненето и движението за добро здраве

6 червени храни за повече здраве

Как да тренирате, ако сте бременна?

Кунчев: Разпространението на коклюш у нас намаля значително

Не обичаме да ходим на лекар и да ни поставят диагноза

Родилка с хронично заболяване и бебето й са спасени в "Майчин дом"

Самотата за кратък период води до здравословни проблеми

Липсата на лични лекари достига критично ниво

В Монтана започва строителство на хеликоптерна площадка

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Ъъъ, моля ? преди 11 години

Шишо, не съм убеден че точно панкреаса произвежда холестерол. Виж, за инсулина съм сигурен. Наследствеността е силно преувеличена. Но виж, палмовото масло, с което ни храниха 20 години, е така отложено по вътрешността на кръвоносните ни съдове, че не може да се остърже и с ренде. А хипертонията в крайна сметка е точно това.

! Отговори

Шишо преди 11 години

Всичко това което пишете не знам колко евярно. Но знам че от хубавия живот, който водим хипертонията у българина е наследствена. След като панкриаса започне да произвежда повече от необходимото количество холистрол всичко е свирено. По добре сит и болен отколкото гладен и болен.