Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

За какво е полезна солта?

Йодирната трапезна сол има съществени въздействия върху щитовидната жлеза

7 юли 2021 22:47, Михаела Лазарова

Снимка: istock

Солта е сочена като един от главните виновници за задържане на течности, следствие от което се наблюдава високо кръвно налягане, напълняване, проблеми с бъбреците, сърдечносъдови заболявания, диабет. Ако обичате да пресолявате храната си, това определено не е здравословен избор.

Консумацията на твърде много сол може да доведе до сериозни здравословни проблеми в дългосрочен план по данни на Световната здравна организация.

Солта обаче не е вредна, ако се консумира в точните количества. Тя дори има своите незаменими ползи за организма.

Според healthline.com, натриевата и калиевата сол са електролити, които имат жизненоважни функции за нервната и сърдечносъдовата системи. Тези соли участват в преноса на електроимпулси от мозъка до сърцето и всички органи в тялото, като осигуряват съкращенията на мускулната тъкан във всеки орган и кръвоносен съд.

Без сол движението на тялото и функциите на органите биха били немислими. Ето защо пълното отказване на солта може да има негативни ефекти върху здравето.

Според Healthline няма и особено значение кой вид сол ще изберете. Всички видове соли имат своите полезни действия за организма. Няма сол, която да е по-вредна или по-полезна от останалите видове. Сред необходимите соли на тялото са натриевата, калиевата, калциевата, магнезиевата.

Пoвече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: сол магнезий високо кръвно

Още от

Още от Здраве

Съвременното здравеопазване е спасило 132 млн. деца

Кои са най-полезните храни за подобряване на плодовитостта?

Откриват Научноизследователски институт по иновативна медицина

Бебе на три месеца е с коклюш

Простреляното дете от Враца е изведено от реанимация

Надеждни ли са тестовете за коклюш?

Кръвен маркер помага за диагностициране на множествена склероза

Коклюшът е лятно заболяване, скоро няма да отшуми

4 упражнения, с които може да изгорите много калории

Новата ваксина срещу коклюш: С по-малко странични ефекти, но и с по-кратък ефект

Болните от коклюш бебета не кашлят, задушават се внезапно

У нас все още можело да се намери качествена храна

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Прогноза за времето преди 2 години

Е много точно написано, няма що!Времето ще бъде преобладаващо.Ще има променлива облачност до слънчево, като само на отделни места ще превали.Там където не вали ще бъде слънчево или облачно...

! Отговори

Анонимен преди 2 години

От къде мога да си купя Южно Тибетска розова сол на кристали?

! Отговори

Българин преди 2 години

За осоляване и консервиране на месцето за зимата.

! Отговори

Зевзек преди 2 години

Много е полезна за морето.

! Отговори

Дон Жуан преди 2 години

По-вредна е и от захарта и от грубите думи.

! Отговори

Веселинъ 7112136860 преди 2 години

Солта е по-ценна от златото ! Българска Народна Поговорка ! Без Сол кръвта у човека се превръща в безжизнена реака от нищо. При захарта е по-друго. Единственната полезна захар е тази,която поглъщаме чрез плодовете.

! Отговори

Солта е полезна преди 2 години

да насоли безсолните ястия...