Какво се случва в тялото, ако пиете кафе всеки ден?

Кафето може както да облекчи, така и да предизвика главоболие
27 яну 2023 09:45, Михаела Лазарова
27
Какво се случва в тялото, ако пиете кафе всеки ден?
Снимка: Istock

Еспресото е най-популярната напитка след водата. То е сред най-употребяваните напитки в цял свят. Любимо е на милиони хора. Любителите на кафето започват деня си с чаша горещо кафе, а най-страстните му почитатели пият по няколко чаши на ден.

Известно е, че прекаляването с кафето може да има негативни ефекти върху здравето. Но също така е известно и че кофеинът е антиоксидант, който има положително влияние върху организма в малки дози.

Какво се случва в тялото, ако пиете кафе всеки ден?

Еспресото може да ускори метаболизма

Според клиника Майо, кафето има свойството да ускорява обмяната на веществата благодарение на кофеина в него. Той стимулира кръвообращението, възстановяването на клетките и превръщането на мазнините и въглехидратите в енергия. Освен това спомага за захранването на мускулите с тази енергия, което прави обмяната на веществата по-бърза.

Стимулира отделянето на урина и дефекацията

Ако пиете кафе редовно и то по повече от една чаша на ден, очаквайте по-чести посещения до тоалетната. Кафето има диуретичен ефект, като стимулира отделянето на урина. Този ефект е положителен за пикочните пътища, тъй като спомага за намаляване на риска от инфекции в тях. Освен това кафето стимулира и движенията на червата, като това помага при запек, предизвиквайки редовно изхождане.

Може да причини подуване на корема

Един от негативните ефекти на кафето е подуването на корема. Кофеинът в големи количества може да създаде условия за образуване на газове, които причиняват усещане за тежест. Тези симптоми се увеличават, ако пиете кафето си със захар или прясно мляко.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


27
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
20
1
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Дамите в менопауза, които обичат да пият поне по 2 кафета дневно трябва да приемат калций и вит. Д и вит. С, особено през зимата, а пушачките задължително.
19
1
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Ърнест Хемингуей е пиел много кафе и така е стимулирал мозъка си, но е отричал цигарите, като е смятал, че тютюна прави един народ глупав.
18
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Кафето ускорява сърдечния ритъм като стимулира сърдечния мускул, затова е полезно при сърдечна недостатъчност. Да внимават тези с високото кръвно и ритъмните нарушения на сърцето. Важно е и качеството и количеството на кафето
17
0
 
6
 
! Отговори
Цеко преди 1 година
Всички сърдечно болни в кризисни моменти търсят кафе за подкрепа.
16
0
 
5
 
! Отговори
до 93 преди 1 година
Много чудно. Моят прадядо е бил със сърдечна недостатъчност и тогава преди 90 години са го посъветвали да пие всеки ден кафе.Доживял до 93 години,като и до последният си ден си е работел.
15
3
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Има безкофеиново кафе, тъппаци:::
14
4
 
17
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Важно е да ядете буболечки! Скоро - и кафе от такива.
13
0
 
13
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Нищо кой-знае какво не случва. Защото е важно колко се пие, а не че се пие всеки ден кафе.
12
2
 
11
 
! Отговори
До 12 преди 1 година
Вагус нервът е причината за проблеми със сърцето ви, но в България кардиолозите са само на документи
11
3
 
19
 
! Отговори
Ааа, преди 1 година
Ароматът му e приказен, каквото и да говорят и да пишат:)
10
10
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Демек ползата от кафето е подрискване и попикаване ?
9
3
 
5
 
! Отговори
Кафе преди 1 година
Три на ден. "Стимулира отделянето на урина". - Да. И трябва, доста честичко, да тичаш до тоалетната.
8
2
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Дрънкай си
7
9
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
пийте черен чай вместо кафета.има решение.
6
3
 
9
 
! Отговори
Хемус преди 1 година
То има ли на пазара качествено кафе!? Всичкото е някакъв микс,само не и кафе!
5
5
 
25
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Само пробвайте да не пиете кафе един месец и после изпийте едно. Ще сте като на свръх стимуланти. Това си е като наркотик. Като пием всеки ден, развиваме кофеинова резистентност. На мен изобщо не ми действа събуждащо ако го пия всеки ден. Първата чаша е по-скоро за абстиненцията след нощта, да не съм като зомби...
4
10
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Имам алергия към кафето.
3
20
 
12
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Изразходва ви се калцият, балансът на веществата се нарушава и започвате да боледувате по-често и стресът ви се отразява по-разрушително. Това е накратко.
2
2
 
17
 
! Отговори
Фен на Вики Джъстис преди 1 година
Да го забраняваме тогава. То този метан, който излиза и отива в околната среда... Ще си имаме големи проблеми с еколозите.🤣🤣🤣
1
5
 
36
 
! Отговори
Хохо преди 1 година
Аз се чудя защо nърдя толкова, то от кафето било.