Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Положителни и отрицателни ефекти от кафето

Кафето повишава холестерола

20 сеп 2023 08:58, Михаела Лазарова

Положителни и отрицателни ефекти от кафето

Снимка: Istock

Кафето е една от най-консумираните напитки в света. Милиони хора по света пият кафе всеки ден поне по веднъж, а някои и по повече. То има както добри, така и лоши ефекти. Всичко зависи от количеството кафе, което консумирате на ден. Кафето може да ви донесе както ползи, така и вреди, ако прекалявате с него.

Кои са добрите и лошите неща, които се случват в тялото, ако пиете кафе всеки ден?

Кафето подобрява настроението и се бори със стреса

Кофеинът има свойството да подобрява настроението. Той е стимулант, който се бори със стреса, безпокойството и тревожността. Ако пиете кафе всеки ден, ще имате по-добро настроение, ще сте по-бодри и енергични.

Кафето подобрява паметта и концентрацията

Паметта и способността ви за концентриране ще се подобрят, ако сте любители на кафето и тази напитка присъства всеки ден в менюто ви. Кафето ободрява и подобрява способностите за усвояването на информация и боравенето с нея.

Кафето намалява риска от рак

Кофеинът е антиоксидант. Това прави кафето една прекрасна напитка за борба с рака. Антиоксидантите потискат вредното влияние на оксидативния стрес, предразполагащ към злокачествени изменения в клетките. Това намалява риска от поява на различни видове рак.

Кафето подобрява отделителната функция

Кафето има диуретичен ефект. Това стимулира отделянето на урина и намалява риска от поява на инфекции на пикочните пътища. Ако пиете по 2 или 3 чаши кафе на ден, бъбреците ви ще работят на по-бързи обороти и ще отделят повече урина, а това намалява вероятността за прикрепяне на бактерии по уринарния тракт.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: кофеин стрес кафе

Още от

Още от Здраве

Фондация "Даная" ще съди държавата заради болница Мама и аз

Съвременното здравеопазване е спасило 132 млн. деца

Кои са най-полезните храни за подобряване на плодовитостта?

Откриват Научноизследователски институт по иновативна медицина

Бебе на три месеца е с коклюш

Простреляното дете от Враца е изведено от реанимация

Надеждни ли са тестовете за коклюш?

Кръвен маркер помага за диагностициране на множествена склероза

Коклюшът е лятно заболяване, скоро няма да отшуми

4 упражнения, с които може да изгорите много калории

Новата ваксина срещу коклюш: С по-малко странични ефекти, но и с по-кратък ефект

Болните от коклюш бебета не кашлят, задушават се внезапно

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 7 месеца

Разстройва слабите стомаси!

! Отговори

3в1 преди 7 месеца

Отрицателните ефекти не разбрахме

! Отговори

деди преди 7 месеца

Кафето не вдига кръвното , а повишава пулса . Прави те нервен , разбива ти съня . Бавна отрова .

! Отговори

Нес кафе преди 7 месеца

Оле, колко приятно мирише кафето! Прекрасна вълшебна напитка! По две кафенца на ден , за да се поддържате приятно, бурно и енергично...!

! Отговори

Анонимен преди 7 месеца

Е, подобрява настроението в смисъл, че е приятно да се пие. И до 10 кафета съм стигал в натоварен момент преди години, да чукам на дърво, последствия няма. Иначе, да, две-три кафета на ден не са прекалено много. Естествено, ако нямаш някакво заболяване и да ти е противопоказна употребата му.

! Отговори

Както всичко друго преди 7 месеца

и с кафето е нужна модерация в употребата. Едно-две кафета на ден е може би полезно, но тия дето пият по 5-6 и нагоре не мисля, че са много добре здравословно. По тая точка с подобряването на настроението също не съм съгласен. Кафето забързва метаболизма и по този начин по-скоро подсилва настроението, в което сте. Нямам наблюдения за подобряване на настроението и паметта.

! Отговори

Анонимен преди 7 месеца

Когато се пие с мярка, няма как да навреди. Както и всичко друго.

! Отговори

Анонимен преди 7 месеца

кафето е наркотик, както и солта захарта и брашното, тези неща + алкохола не трябва да се употребяват за да искате да сте в перфектно здраве.....

! Отговори

Анонимен преди 7 месеца

Не съм сигурен дали момиченцето от щанда напусна без предизвестие или нашето човече направи нещо. Казваше, че си харесва работата.