Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как да се държите, когато сте ядосани?

Спорът не води до нищо хубаво, казват специалисти по общуване

6 сеп 2020 15:14, Екип на Tialoto.bg

IStockphoto

Човек доказано взима нерационални решения, когато е афектиран. Без значение дали сте завладени от положителни или отрицателни емоции, се въздържайте от важни действия и комуникация, когато сте на „гребена на вълната“. Особено ако сте завладени от яд или гняв.

Поемете въздух, успокойте се и тогава можете да действате. Но в никакъв случай не правете това, когато сте ядосани:

Не се тъпчете

Ненужното хранене е често срещано явление, когато човек е бесен. Тогава приемате храната буквално като успокоително и подсъзнателно вярвате, че като сложите нещо (мазно, калорични и извън режима ви на хранене) ще се успокоите и още – вярвате, че това е в реда на нещата и заслужавате да нарушите хранителните си навици, защото емоционално не се чувствате добре.

В резултат само ще травмирате стомаха си и след това ще проклинате кантара, че сте проявили слабост.

Не избухвайте в социалните мрежи

Профилът ви може и да е личен, но той е публична трибуна. Не е нужно всичките ви контакти да са наясно какво ви е разстроило. А и рискувате да се изложите, защото под въздействие на гнева може да напишете доста неща, за които после да съжалявате.

Дори да изтриете поста си на „трезва глава“, той вече ще е достигнал до вашите социални контакти.

Не спорете

Без значение дали с човека, който ви е вдигнал кръвното или с друг, който ще е изкупителна жертва на лошото ви настроение. Когато сте обзето от негативни емоции, всичко ви изглежда криво и грешно и сте в режим на защита дори без да осмисляте какво ви казват отсреща.

Още съвети как да се държи, когато сте ядосани вижте в Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Екип на Tialoto.bg

Още по темата: спорове как да се държим като сме ядосани поведение по време на спор как да запазим хладнокръвие при спор как да общуваме по-лесно

Още от

Още от Начало

Киселова: Парламентът ще се използва като предизборна платформа

Вдовицата на Навални вече е с охрана

Митов: Готов съм да поема поста външен министър

ПСС: Условията за туризъм в планините са лоши

След новия начален бонус: efbet зарадва потребителите си и с нов VIP джакпот!

Жена загина след експлозия в жилищен блок в Крайова

Трус с магнитуд 4,7 разлюля Северна Турция

Главчев: Ако Радев не издаде указа за промените, ще понесе своята отговорност

Пропаднали коли в центъра на Варна, порой се изля над града

Заради доклада за "Боташ": ПП-ДБ искат извънредно заседание на НС

Управителят на БНБ: Еврото у нас през 2025 година, но по-вероятно не от 1 януари

Радев: Никога не съм си позволявал партийни назначения

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Ама то на доцентките от бг фил това им е обичайното състояние, но пък розово не им отива

! Отговори

GDG преди 3 години

И защо трябва да сме изнервени, Навални е просто припаднал и без скенер и ще си стои така защото всички политически страни искат да е отровен, защото така им отърва. Това не е медицински, а политически проблем, така или иначе Навални ще си се оправи въпреки всички бг лекари, ***, медицински *** от италиански произход и т.н.

! Отговори

DGDG преди 3 години

По-скоро женките от бг филология искат да са ядосани на бг медиците, докато военните по-скоро искат да ги изхвърлят от влака, и без това са необразовани и ползват древна ветеринарна медицина, а пък женките колеги им до една са преебани още от ДимовТова изобщо е безмислено, влизаш в Уебекс и се обаждаш на лекяра си в САЩ, мъж или жена, няма значение и няма нужда от изнервяне, тези са просто излишнии от двата полаА Навални да се излекува и сам без бг помощ плс

! Отговори

Как да се държите? преди 3 години

Ако можете да се "държите" няма да сте ядосани.

! Отговори

дядо шишарко преди 3 години

направете си по една успокояваща процедура с дясната ,може и с лявата ръка