Признаци, че се нуждаете спешно от почивка

Двата дни почивка през уикенда прекарвате предимно в леглото, спейки
26 мар 2014 08:03, Михаела Лазарова
3
Признаци, че се нуждаете спешно от почивка
Снимка: Sxc.hu

Всекидневните задължения и рутината, натрупвайки се във времето, се отразява не само на психическото ни състояние, но и на физическото. Живеем в свят, в който амбициите са професионален успех, грижите за семейството са над всичко. Отделно работната среда, в която работим, невинаги позволява да релаксирате няколко минути и да презаредите.

След всичко това човек рядко осъзнава, че се нуждае от по-продължителна почивка.
Ето няколко сигурни признака, че се нуждаете спешно от почивка.
Вашият понеделник започва с мечти за предстоящия уикенд.

Все по-рядко излизате с приятели на ресторант, бар.
Въпреки че няма промени в интензивността на вашата работа, става все по-трудно да изпълнявате своите служебни задължения.

Вечер, докато четете книга на детето или на вас самите, заспивате още на първата страница.
Забравяте някакви елементарни неща от ежедневието.

Станали сте необичайно раздразнителни.
Приятелите и семейството ви отбелязват, че вие изглеждате ужасно уморени и изтощени.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


3
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
3
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 10 години
Всеки се нуждае от почивка, просто описаните симптоми са крайната фаза. Била съм в нея. Гадост. Затова си намалих работната седмица от 7 на 6 дни. И това не е добре. Сега се опитвам да сваля поне натоварването през тия 6 дни. Днес е живот, защото съм в болнични.Като се замисля, пак гадост. Но ми е позволено да помрънкам.
2
2
 
2
 
! Отговори
беден работохолик преди 10 години
добре де, аз работя и събота и неделя и си ми е екстра. Е вярно будя се към 3 - 4 часа и после се щурам, като изоглавен в апартамента . Това значи ли , че имам нужда от почивка?
1
0
 
12
 
! Отговори
Анонимен преди 10 години
И ако нямам никой от гореизброените симптоми не се нуждая от почивка, така ли ?!?