5 причини за наддаване на тегло по време на цикъл

Ниски нива на магнезий
22 сеп 2023 20:45, Михаела Лазарова
6
5 причини за наддаване на тегло по време на цикъл
Снимка: Istock

Не е необичайно по време на менструалния ви цикъл да се чувствате подути и по-тежки. Нормално е да наддадете на тегло, но това не означава автоматично, че сте напълнели. Теглото винаги варира не само през деня, но и през целия месец, който за женския организъм протича с бурни промени.

Не бързайте да се притеснявате, че сте напълнели, ако кантарът покаже по-висока цифра. Когато сте в цикъл има няколко причини, поради които теглото ви може да се повиши. Ето кои са те.

Задържане на течности

Ако се чувствате подути, дънките ви стягат, не можете да измъкнете пръстените от пръстите си, обувките ви стискат, не се лъжете. Реално е напълно възможно да сте подути и то заради задръжка на течности, която е много характерна по време на цикъл.

Понижени нива на серотонин

Ако по време на цикъл, а дори и преди настъпването му се чувствате в лошо настроение, дори депресирани, това е нормално заради ниските нива на серотонин. В този период от месеца неговите стойности спадат, което може да ви тласне и към сладкиши, шоколад, храни, които имат свойството да стимулират щастието.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


6
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
5
0
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 7 месеца
Мурафети!
4
1
 
2
 
! Отговори
Защо така преди 7 месеца
Аз се самоопределям като жена.....обаче все неще да ми идва. Защо така???
3
1
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 7 месеца
Това за обидно ли се смята?
2
1
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 7 месеца
Възможно е да е бременност.
1
1
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 7 месеца
Ама ако нямам цикъл, коремът ми е издут, страдам от косопад, болки в кръста, подуване на краката и гадене, какво ми е?