Как да не изпушите, ако неотклонно сте по пътя към върха? Една от най-влиятелните жени в света Ариана Хъфингтън – съосновател и собственик на „Хъфингтън Пост“ – дава своя проверен отговор в книгата си „Овладей живота си“. Според нея привичният ни ламтеж за пари и власт е трикрако столче, което едва се удържа да не падне, ако е само на двата крака на парите и славата. Рано или късно той се катурва...
Ариана Хъфингтън е смятана за една от най-преуспелите личности в света. След като основава медийната си компания , тя само за две години я изкачва до върха в този бранш. Успехът й е главозамайващ, но има висока цена: работният й ден е от осемнайсет часа, при това седем дни в седмицата – без никаква почивка. Преумората разбива здравето й и я довежда до пълен срив.
Случилото се с нея я кара да решително да преосмисли поведението си и да си зададе жизнено важни въпроси. Тя се оглежда около себе си и вижда, че бягането към върха на кариерата и към все по-големите печалби е довело не само нея, но и други нейни познати до ръба на полудяването.
След като осъзнава ситуацията, тя решава да направи проучване за последствията от неразумния работохолизъм. И да разкаже не само собствения си личен опит, но и да даде предложения как да намалим стреса на работното място. И най-вече – как да променим живота си. В резултатът на това се появява „Овладей живота си“.
За да живеем живота, който наистина желаем, а не просто този, който сме успели да постигнем, трябва да намерим нова, трета мярка за успех. Тя е отвъд първите две – на парите и на славата – и се състои от следнитечетири простички елемента: благоденствие, мъдрост, способност да се учудваш и да даваш.
Хъфингтън пише: „С времето мярката за успех в обществото е била сведена до пари и власт. […] Но в дългосрочен план парите и властта са като двукрак стол – можеш да запазиш равновесие известно време на него, но в крайна сметка е сигурно, че ще паднеш.“
И дава следния пример: „Когато сте скапани от работа много по-трудно е да виждате реалните опасности пред себе си. Ако сме свързани по повърхностен начин с целия свят, това може да ни попречи да бъдем дълбоко обвързани с най-близките до нас – включително и със самите себе си. Ето къде се крие мъдростта. Независимо какво правим, трябва да пазим усещането си за чудесата на живота.
Всеки от нас би трябвало да се вслуша в съвета, който майка й веднъж дава: „Скъпа, просто смени канала. Ти контролираш дистанционното, недей да гледаш все същия лош и страшен филм.“ Изборът е наш: можем да живеем пълноценен балансиран живот.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Оптимизмът владее Wall Street в дебюта на Alphabet в рамките на Dow
Кадър на деня за 29 юни
Maersk повиши перспективите си заради по-силното от очакваното търсене на контейнери
Фондовете с инвестиции на гранични пазари ще отворят портфейлите си за български акции
ЕС вероятно ще започне зимата с най-ниското ниво на резервите от газ от 15 години
Лагард: Европа става по-устойчива на икономически сътресения
Хороскоп за 30 юни 2026 г.: Финансови възможности и прилив на мотивация за някои зодии
Манифестиране преди сън: Популярният онлайн метод да сбъднем мечтите си
Shadow AI: Технологичната заплаха, която тихомълком превзема бизнеса
Рецепта за картофена салата с песто и авокадо
3 вредни детски навика и последиците за денталното здраве
АПИ обяви промяна по пътищата заради жегите и размекването на асфалта
Спортът по телевизията днес, 30 юни
Мачовете по телевизията днес, 30 юни
Парагвай шокира Бундестима с дузпи
Германия - Парагвай 1:1 (4:5 след дузпи), Парагвай шокира Бундестима
Левски реши най-големия си проблем! Шампионите взеха шести нов футболист
Левски е на крачка от още един мечтан трансфер
Вкусно гаспачо: лятна супа за отслабване
Защо жените над 40 трябва да тренират с тежести
Орлин Павлов се завръща към клубното звучене с новия си сингъл „САМ“
Дневен хороскоп за 30 юни, вторник
10 гръцки рецепти, от които ще си оближете пръстите
Пълнолуние в Козирог на 30 юни: Какво да очаква всяка зодия
Коя е най-голямата грешка на шофьорите в трафика?
Първо заседание на Съвета за реформи в туризма ще се проведе в Министерския съвет
Добра реколта на ечемик и пшеница в Добружда
Черно море започна седмицата с двуразови тренировки
12-годишна спаси майка си след инсулт зад волана на АМ „Струма“
Варна бе домакин на Държавното първенство по стрелба с лък за незрящи
Откриха генетична мутация, която може да удължи живота
Калисто: Луната, която може да се превърне в бъдеща база на НАСА
„Изгубеният град“: Може ли подводна планина да разкрие тайната за произхода на живота?
Учени предлагат: Гигантски огнени торнада да почистват нефтени разливи в океана
НАСА разработва технология за презареждане в орбита за мисии в далечния космос
Китайската космическа станция прелетя над Луната: Илюзия или реалност? (снимки)