Не насилвайте детето да яде

Съществуват много теории относно детското хранене – точен график или свободен режим.

Последните изследвания, обаче показват, че свободният режим на хранене  е по подходящ за децата от гледна точка на това да бъдат научени към здравословен начин на живот, съобщи Телеграф.

С анализа на проблема са се заели австралийските учени от университета Куинсланд. Те провели анкета след 293 майки, които описали стила си на възпитание и хранене на децата си до 2-годишната им възраст.

След 14 месеца учените анализирали поведението на децата и установили, че тези от тях, които се хранели на свободен режим имали по-ниско тегло от връстниците си, които хапвали по график.

Изводът, е че свободният режим на хранене би спомогнал за избягването на затлъстяването в по-късна възраст и лесното поддържане на нормално тегло.

Освен това учените са категорични, че детето не трябва да бъде насилвано да яде, когато не желае.

Малките имат вродена способност да регулират нужното им количество храна, а насилственото хранене може да „прекъсне” този вроден апетит. В резултат у детето може да се появи навик да яде, без да изпитва чувство на глад.