Хранене според зодията

 

Яжте: Агнешко и козе месо. Плодове и зеленчуци: грейпфрут, диня, моркови, лук, чушки, репички, чесън. Подправки и билки: кимион, шафран, кориандър, розмарин . Кафяв ориз, карфиол, краставици, спанак, репички, броколи, боб, леща, тиква, орехи, смокини, сушени кайсии, чесън и горчица.

Избягвайте пикантни храни, сол и алкохол.

 

Яжте: Аспержи, цвекло, карфиол, краставици, спанак, лук, репички, тиква, орехи, боб и хрян. Говеждо и телешко месо. Плодове: ябълки, авокадо, банани, ягоди. Подправки и билки: копър, магданоз, карамфил, мента, босилек, чили чушки, къри, джинджифил, горчица, хрян, черен пипер.

Избягвайте: тежки храни, както и големи количества въглехидрати.

 

 

Яжте: Всички видове птици – пилета, патици, пуйки и пъдпъдъци. Плодове и зеленчуци: боб, карфиол и целина, кайсии и нарове, спанак, бадеми, смокини. Билки и подправки: кардамон, кимион, анасон, женско биле, мента, ванилия, карамфил, индийско орехче, градински чай.

Избягвайте пикантни храни и млечни продукти.

 

 

Яжте: Пшеница, ръж, ориз. Всички морски дарове и водорасли. Плодове и зеленчуци: картофи, зеле, краставици, тикви, грозде, лимони, кокосови орехи. Подправки и билки: мента, кардамон, ванилия, кимион семена, градински чай. Хапвайте млечни продукти.

Избягвайте мазни храни, солени, сладки и рафинирана захар.

 

 

Яжте: Домати, патладжани, сладък и лют пипер, ананаси, лимони, портокали и мандарини. Подправки и билки: естрагон, анасон, карамфил, индийско орехче. Слънчогледови семена и ядки, както и зелен китайски чай.

Избягвайте пикантни храни и червено месо.

 

 

Яжте: Пълнозърнести храни и зърнени култури, овес. Говеждо и телешко месо. Плодове и зеленчуци: боб и бобови растения, карфиол и целина, кайсии, нарове. Подправки и билки: цикория, канела, сусам, куркума, розмарин. Полезни за Дева са орехи, бадеми, лешници, фъстъци и чай от женшен.

Избягвайте тежки храни и шоколад.

 

 

Основната храна на Везните трябва да бъде вегетарианската. Плодове и зеленчуци: грах, ревен, спанак и домати, ябълки, авокадо, банани, къпини, череши, боровинки, праскови, круши, райска ябълка, сливи, малини и ягоди. Подправки и билки: кимион, копър, резене (див копър), , градински чай, индийско орехче.

Избягвайте сладкиши и рафинирана захар, алкохол и зърнени храни.

 

 

Яжте: банани, черни череши, кокос, задушени зеленчуци, зелени салати, праз, карфиол, лук, репички, домати, аспержи, краставици, цвекло, боб, леща и бадеми, лют червен пипер, тиква, чесън. Калмари, омари, стриди, миди. Подправки и билки: босилек, кориандър, кимион, къри, джинджифил, горчица, черен пипер, мента, кардамон, женско биле, ванилия.

Избягвайте мазни храни, храни съдържащи мая, сол, сладкиши и рафинирана захар.