Кожата е най-големият орган на тялото – тя е защитната мантия, която го предпазва, но далеч не е само това. Когато тя е здрава, е сред основните източници на красота. Изборът ни в ежедневието на храна, места, които се посещават, дори емоции, влияят на вида й. Какво пази кожата здрава и без бръчки?
Хранителният режим е в основата на красива кожа. Високият прием на витамин C и по-ниската консумация на мазнини и въглехидрати води до запазване на младежкия вид на кожата за по-дълго.
Храните, богати на антиоксиданти, като риба, плодове и зеленчуци, защитават кожата. Според някои проучвания, за да се избегне появата на пъпки, трябва да се консумират сложни въглехидрати – например пълнозърнести храни и здравословни протеини.
Физическата активност носи полза на всяка част от организма, включително и на най-големия орган в него – кожата. Тренировките подобряват циркулацията на кръвта, а по този начин кожата се подхранва по-добре – до нея достига по-голямо количество кислород и хранителни вещества. Това може да спомогне синтеза на колаген, който „изглажда“ бръчките.
Румънският парламент отхвърли правителството на номинирания за премиер Адриан Вещя 
Технологичният сектор повлече надолу S&P 500 в началото на седмицата 
Кадър на деня за 22 юни 
Lucid ще съкрати около 18% от работната си сила в САЩ 
К. Йорданов: Волатилността в преговорите за Близкия изток ще продължи и на пазарите 
SpaceX подготвя дебют на облигационния пазар за 20 млрд. долара 
Електромобилният бум се пропуква: Различни посоки за ключовите пазари 
Рецепта за домашен хляб с чесън и билки за Еньовден 
Безопасна ли е лазерната епилация през лятото? 
Диетолог разкри колко вода да пием, за да отслабнем ефективно 
Географията като съдба: Провалят ли се големите български проекти 
Георги Димов: Европа е изправена пред цивилизационно унищожаване 
Янис ще има нов отбор до часове 
Спортът по телевизията днес, 23 юни 
Мачовете по телевизията днес, 23 юни 
Валенсия докосва баскетболната титла на Испания 
Норвегия – Сенегал 
ФИФА обяви Меси за №1 в историята на Мондиалите след рекордните 18 гола 
Пиесата „Любов в насрещното“ на Здрава Каменова се превръща в роман 
Поверията за здраве на Еньовден 
Дневен хороскоп за 23 юни, вторник 
Изберете карта и вижте какво ви очаква до края на лятото 
„Лятна буря“ от Сандра Браун 
Италианска торта Camilla с моркови и бадеми 
продава, Къща, 297 m2 София, Симеоново, 745000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 София, Кръстова Вада, 369000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 София, Център, 420000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 106 m2 София, Драгалевци, 439000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 115 m2 София, Драгалевци, 330000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 145 m2 София, Оборище, 725000 EUR 
Полицията има заподозрян за стрелбата по блокове и автомобили във Варна 
19 отбора участваха в Ученическия турнир по плажен волейбол 
Варна почете хората и организациите в подкрепа на бежанците 
Станислав Дюлгеров изненадващо се появи във Фратрия (Варна) 
Варна отбелязва Международния ден на моряка с богата програма 
Изложба събира близо 40 варненски художници по повод 100 години ММФ „Варненско лято“ 
Астрономи потвърдиха съществуването на трета галактика без тъмна материя 
Китай превърна изстрелването на ракети в туристическа атракция 
Нито растение, нито гъба: Мистериозен 8-метров организъм е доминирал на Земята 
В океана откриха „изгубен град“, който не прилича на нищо друго на Земята 
Астрономи разгадаха мистерията на Уран: Леденият гигант крие водно ядро 
Защо все още не сме открили извънземни? Три възможни обяснения 
Електромобилният бум се пропуква: Различни посоки за ключовите пазари 
Транспортът и логистиката решават липсата на хора с AI и автоматизирани складове 
Toyota отива на съд за плагиатство 
Честит рожден ден, Мерил Стрийп – Неподражаемата и блестяща кралица на Холивуд на 77 
179 научни доклада представиха бъдещето на психичноздравните услуги на конференцията ENMESH в София 
Седмичен любовен хороскоп 22-28 юни