Какви обувки трябва да избягваме?

 Токовете стават все по-високи. Специалистите обаче предупреждават, че тези обувки могат да доведат до различни проблеми – от навяхвания на глезена до хронична болка.

 

Всъщност, без значение дали токът е с голяма или със средна височина, известно е, че тези обувки причиняват болезнен възел в задната част на петата.

 

При притискането на костта може да се получи деформация при някои жени, която се изразява в поява на топче над петата.

 

Напрежението води и до поява на мехури, подуване, дори и болка в областта на Ахилесовото сухожилие. Облекчение може да постигне с лед, стелки или ортопедични обувки. Получената деформация обаче е перманентна.

 

Когато обувката е с неестествено висок ток, кракът е в такава позиция, при която предната става на ходилото е под напрежение. В тази критична става дългите предходни кости като метатарзалните „срещат“ сесамовидните кости и тези на пръстите на крака – фалангите.

 

Прекомерното напрежение може да възпали тези кости, както и нервите около тях. Хроничният стрес върху пръстите на крака може да доведе дори и до микроскопични счупвания.