Прекаляването със съня може да доведе до инсулт

Независимият експерт д-р Нейл Станли обяснява, че дългите часове сън могат да бъдат вредни за тези, които обикновено спят по-малко. При тях рискът от инсулт е дори с четири пъти по-голям. Той допълва, че ключът е в еднаквата продължителност на съня.

 

Изследователите обясняват, че не е ясно дали дългите часове в леглото са резултат от някаква болест или самото излежаване за дълго води до здравословен проблем.

 

Деветгодишното проучване проследява здравословното състояние на близо 10 000 мъже и жени, на възраст между 42 и 81 години. В самото начало те съобщават средната продължителност на времето, което прекарват в сън. Същата информация е предоставена четири години по-късно.

 

По време на проучването 346 от участниците претърпяват инсулт. От анализа на резултатите се открива ясна връзка между прекомерното време в сън и влошеното здравословно състояние. Особено силна е тя сред хората над 63 години, както и сред жените, се съобщава в сп. Neurology.

 

Изследователите взимат под внимание и резултатите от предишни проучвания, които общо включват над половин милион участници от седем различни страни. От общия анализ се установява ясно изразена връзка между дългия сън и инсулта.