Тя е популярна бизнесдама, станала по-известна с участието си в „Big Brother“. Тя никога не е била слаба и през годините е получавала доста критики за външния си вид, но ги е подминавала с усмивка. Тя е Ваня Червенкова – жената с много силна воля, която се подложи на различни диети, за да изглежда по-добре в своето тяло.
Ако тръгнете да търсите информация за нея, ще установите, че тя се променя драстично на два пъти в живота си. Първият е преди 5 години, когато осъзнава, че е с наднормено тегло и започва да се храни разделно, като измисля режим според своите нужди. След усилията, които полага, тя е с 20 килограма по-слаба. В началото на 2020 г. Червенкова може да се похвали, че е свалила още 15 кг. и се чувства отлично.
И докато преди тя си позволява да яде млечни продукти и месо, сега Ваня вече е веган и открива, че това ѝ носи много ползи. Сваля 10 кг само за месец, но този резултат не се дължи само на гладуване, а и на цялостна реорганизация на начина ѝ на хранене.
Освен че обича да спазва Лунната диета и издържа само на вода за 24 часа, бизнесдамата похапва предимно плодове и зеленчуци, консумира и продукти като нахут, леща, гречка и други.
Какво представлява монодиетата на Ваня Червенкова?
Първият режим, на който тя се подлага, се основава на принципите на разделното хранене. Той е известен още под наименованието докторската диета или диетата „6 по 2“. При него са позволени 6 вида храни, които се консумират в продължение на 12 дни, по два за всеки. След това може да се направи почивка.
Хранене по дни:
1 и 2 ден – картофи;
3 и 4 ден – пиле;
5 и 6 ден – салати;
7 и 8 ден – риба;
9 и 10 ден – плодове;
11 и 12 ден – кисело мляко.
Още за предимствата и недостатъците на монодиетата "6 по 2" четете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Кадър на деня за 12 май 
Политическите сътресения във Великобритания потопиха европейските пазари 
SOFIX се повишава за седма поредна сесия 
Как Иран заобикаля американската блокада на Ормузкия проток 
България има по-голям интерес от конкурентна Европа, отколкото от нови европейски данъци 
Продажбата на токени увеличи криптосъстоянието на семейство Тръмп с 660 млн. долара 
Украински дрон удари детска площадка до АЕЦ Запорожие 
Централна емисия 
Централна емисия 
ГЕРБ стяга редиците в партията в цялата страна 
"Черно море" победи "Локомотив" (Пд) в ключовия двубой за петото място 
Пожарът край Чернобил: Горят 1200 хектара - има ли риск от радиоактивен прах над Европа 
Дзакани: Бих дал един пръст, за да спечелим купата утре! 
Черно море заля Локо Пд и гледа към баража за Европа 
Съпругата на капитана на Левски обяви щастлива новина + СНИМКИ 
Първи отбор обяви състава си за Мондиал 2026, звезда на Тотнъм е аут от сметките 
Само Хари Кейн е на нивото на Дониел Мален 
Синер изравни рекорд на Джокович 
Езикова школа Престиж: Лятото започва с английски, игри и нови приятелства 
Sean Paul излиза на Vidas Art Arena с Rise Jamaica на 15 май 2026 
5 зодии привличат пари и любов до 18 май 2026 
Практикер стартира „Майсторска супер седмица“ с до -50% на хиляди продукти 
Как да настроим удобен график на прахосмукачката робот 
Париж през май: директни полети от Варна с „България Еър“ с изключителен комфорт 
продава, Парцел, 2088 m2 Враца, Студентски Град, 9990 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 Пловдив, Кючук Париж, 0 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 74 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 119000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 71 m2 Перник, 149900 EUR 
продава, Заведение, 150 m2 Варна, Бриз, 450000 EUR 
продава, Гараж, паркомясто, 29 m2 Варна, Окръжна Болница, 45000 EUR 
Главно добричлии и шуменци са новите варненци 
Черно море победи Локо Пловдив в директен сблъсък за място на баража за Европа 
Излъчиха първенците по стрийтбол за V-VII клас от „Ученическа купа Варна 2026“ 
Увеличават се сватбите във Варненско 
БАБХ призовава овощарите да не изчакват крайния срок за заверка на декларациите 
Какво време ни очаква в сряда? 
Гигантски калмар е забелязан край Австралия за първи път от 25 години 
Сондите „Вояджър“ записаха зловещи звуци от космоса: Какво може да е това? 
Вселената се разкрива: Разчетоха изгубена 2000-годишна звездна карта 
Тектоничен разлом заплашва да разцепи Африка: Учени откриха първите признаци 
Слънцето изпрати огнен „поздрав“ към Земята: Задава се магнитна буря 
Мястото на Земята с почти извънземен пейзаж 
Истинско съзвездие по червения килим на филмовия фестивал в Кан (СНИМКИ) 
Европа изнася шпионски софтуер за нарушители на човешките права 
Европа вече е инвестирала 200 милиарда евро в електромобили 
Провокация или безвкусица: Рокля от 500 хляба шокира африканските филмови награди 
HIIT тренировки – кога са подходящи и кога не 
3 зодии, които изглеждат уверени, но постоянно премислят нещата