Тя е популярна бизнесдама, станала по-известна с участието си в „Big Brother“. Тя никога не е била слаба и през годините е получавала доста критики за външния си вид, но ги е подминавала с усмивка. Тя е Ваня Червенкова – жената с много силна воля, която се подложи на различни диети, за да изглежда по-добре в своето тяло.
Ако тръгнете да търсите информация за нея, ще установите, че тя се променя драстично на два пъти в живота си. Първият е преди 5 години, когато осъзнава, че е с наднормено тегло и започва да се храни разделно, като измисля режим според своите нужди. След усилията, които полага, тя е с 20 килограма по-слаба. В началото на 2020 г. Червенкова може да се похвали, че е свалила още 15 кг. и се чувства отлично.
И докато преди тя си позволява да яде млечни продукти и месо, сега Ваня вече е веган и открива, че това ѝ носи много ползи. Сваля 10 кг само за месец, но този резултат не се дължи само на гладуване, а и на цялостна реорганизация на начина ѝ на хранене.
Освен че обича да спазва Лунната диета и издържа само на вода за 24 часа, бизнесдамата похапва предимно плодове и зеленчуци, консумира и продукти като нахут, леща, гречка и други.
Какво представлява монодиетата на Ваня Червенкова?
Първият режим, на който тя се подлага, се основава на принципите на разделното хранене. Той е известен още под наименованието докторската диета или диетата „6 по 2“. При него са позволени 6 вида храни, които се консумират в продължение на 12 дни, по два за всеки. След това може да се направи почивка.
Хранене по дни:
1 и 2 ден – картофи;
3 и 4 ден – пиле;
5 и 6 ден – салати;
7 и 8 ден – риба;
9 и 10 ден – плодове;
11 и 12 ден – кисело мляко.
Още за предимствата и недостатъците на монодиетата "6 по 2" четете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Европейски авиокомпании: Високите цени на горивата ще оскъпят полетите 
Кадър на деня за 19 март 
Парламентът забрани промени в структурата на "Български енергиен холдинг" 
Безос търси 100 млрд. долара за налагане на изкуствения интелект в производството 
Д. Георгиев: Пазарът на акции у нас поскъпна твърде бързо и е нормално да видим корекция 
Белият дом оттегля идеята за забрана за износ на суров петрол 
Опасно време в Гърция: Гръмотевични бури и студ в южната ни съседка 
1600 българи са евакуирани от ОАЕ, съобщи министър Георгиева 
Зеленски: Екипът ми пътува към САЩ - време е да подновим преговорите за мир 
Тръмп към Израел: Спрете ударите по енергийната инфраструктура на Иран 
Владислав Панев: На изборите ПП-ДБ ще си върне част от загубените гласове 
Милица Дабович 
Новина от "Армията": Фаетон се завръща в ЦСКА 
Славия се готви да тресне Ботев Пловдив 
Хьогмо обясни как Лудогорец заби 5 гола 
Направиха "геврек" на Гергана Топалова в Испания 
Левски трепери: От Лудогорец казаха как ще станат шампиони 
Дневен хороскоп за 20 март, петък 
Билки, полезни за сърцето: как действат 
Катерина Иванова: Основният симптом при жените с ендометриоза, е изключително болезнена менструация 
Вкусна рецепта с риба за Благовещение 
Тест с карти: Какво ще се промени в живота ви до една година? 
Време е за приказки! 
продава, Едностаен апартамент, 86 m2 Бургас област, гр.Несебър, 154638 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 Пловдив, Младежки хълм, 139980 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 57 m2 Бургас област, с.Равда, 66000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 60 m2 Пловдив, Гагарин, 88980 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 59 m2 Бургас област, гр.Поморие, 74500 EUR 
продава, Парцел, 550 m2 Пловдив област, с.Храбрино, 68000 EUR 
Защо употребяваните коли в САЩ са в пъти по-eвтини, отколкото в Европа? 
Община Варна участва в работна среща на туристическия сектор в Белоградчик 
Гимназисти от Варна гледаха интервю с жена, осъдена за разпространение на дрога 
НАП Варна участва във форум "Кариери" 2026 на Икономическия университет 
Вълна от проблеми за шофьорите на дизел 
Лудогорец "удави" Спартак на "Коритото" 
Пролетното равноденствие: Кога точно настъпва? 
Марсоходът „Пърсивиърънс“ откри скъпоценни камъни на Марс 
Статичното електричество: Нови изследвания помагат за разгадаване на мистерията 
Мистериозна огнена сфера в небето над САЩ предизвика паника 
Откриха нови луни около Сатурн и Юпитер 
Защо НАСА отложи извеждането на ракетата за мисията „Артемис II“ 
Опасно време в Гърция: Гръмотевични бури и студ в южната ни съседка 
Европа втвърди тона срещу "безсмислената" война на Тръмп 
Rolls-Royce призна: Клиентите ни искат V12, а не EV 
Коя е най-скъпата кралска сватбена рокля – на кралица Елизабет II, на Кейт Мидълтън или на принцеса Даяна 
Морбили – едно от най-заразните вирусни заболявания 
3 зодии, които се впускат в забранени любовни връзки