Стресът е навсякъде около нас - на работа, на улицата, у дома. Храната може да помогне в борбата с нервите и с коронавируса .
"Има десетки проучвания как храната влияе на този депресивен синдром. Социалната изолация е повод да бъдем депресивни. Храната е един от най-мощните фактори за подобряване на настроението. При изолацията ние наблягахме на храните, които харесваме – тестени изделия, сладкиши, мазнини и захари", обясни професор доктор Донка Байкова - специалист по хранене и диететика, в ефира на Нова ТВ.
Според професора прекомерният прием на мазнини и захари е довел както до проблеми в здравословното състояние на хората, така и в психическото им.
"Омега-3 мастни киселини в рибата, ядките, на фона на селен и всички витамин D, е мощен антиоксидант. Биологичната му роля се проучва. Той участва и в синтезата на серотонина", обясни проф. Байкова.
Тя препоръчва да се ядът по 2 кивита на ден, за да набавим необходимото за тялото витамин C.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Спадът на петролните цени осигури възходящ завършек на сесията за щатските индекси 
ЕС разширява достъпа до данни за ДДС, за да засили борбата с трансграничните измами 
Макрон номинира Еманюел Мулен за ръководител на Френската централна банка 
Belayer: Към момента има 2 дадени лиценза и около 20 отказа по MiCA 
Кадър на деня за 5 май 
Лъчезар Богданов: В краткосрочен план е неизбежна промяната на тавана на дълга 
Рецепта от тефтера на баба: Кекс с орехи 
Най-добрите съпрузи според зодията 
"Локо" (София) измъкна точка срещу "Ботев" (Враца) в голово шоу 
Късна емисия 
Пезешкиан: Иран е готов за преговори със САЩ и отхвърля обвиненията за атаки срещу ОЕА 
Четирима души са загинали при руски удар в Днипро 
Бившата на Бартра пак мачка чаршафите с ръгбист + СНИМКИ 
Локо София и Ботев Враца също врътнаха 2:2 
78 години ЦСКА: Пиротехническо шоу край "Българска армия" 
Босът на ЦСКА 1948 подпука съдиите, намеси Левски, ЦСКА и Лудогорец 
Мъри Стоилов става треньор на ЦСКА? 
Зума: Тотално надиграхме Ботев и показахме кой е лидер в Пловдив! 
Високопротеинов и диетичен десерт с котидж 
Противовъзпалителни храни за хормонален баланс (+Рецепти) 
Рецепти за Гергьовден 
Театър "София" обявява кастинг за актриса за предстояща постановка 
Дневен хороскоп за 6 май, сряда 
6 типа личности, които успяват 
продава, Къща, 168 m2 Перник, Каменина, 219999.36 EUR 
продава, Парцел, 1225 m2 Бургас област, с.Полски Извор, 35500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 122000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 99 m2 София, Симеоново, 247746 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 София, Симеоново, 170190 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 97 m2 София, Малинова Долина, 195000 EUR 
Бюджетът и съдебната реформа основни теми на консултациите при Йотова 
Няма достатъчно военни лекари за мисии зад граница 
Александър Бубиа: Ударът върху хората с цените е огромен 
Проф. Михаил Константинов: Учуди ме отсъствието на лидера на ПБ на консултациите при президента 
България привлича чужденци със сигурност и качество на живот 
"Възраждане" потресени от думите на Гълъб Донев за нов дълг 
Пещерата Шове: Уникални праисторически рисунки, запазени в продължение на хилядолетия 
Ново поколение Т-клетъчна терапия постига 45% пълна ремисия при рак на кръвта 
Компанията AltoVolo извърши първи полет с прототип на въздушно такси 
Метеорният поток Ета-Аквариди достига своя пик: Защо е специален 
Астрономи откриха необичайна звезда, която напуска Млечния път със скорост от 523 км/с 
НАСА подготвя космическия телескоп „Роман“ за изстрелване – ще изследва Вселената 
Най-добрите съпрузи според зодията 
Т. Василев: Приключенията сред природата водят до развитие на децата 
Tesla направи „домашна“ зарядна станция със 125 kW 
Звездите, които нарушиха правилата на Met Gala – най-престижното събитие в света на модата 
Нови молекули дават надежда за възстановяване на нервните увреждания при множествена склероза 
5 зодии, които много страдаха, но сега започва успешен период за тях