Стресът е навсякъде около нас - на работа, на улицата, у дома. Храната може да помогне в борбата с нервите и с коронавируса .
"Има десетки проучвания как храната влияе на този депресивен синдром. Социалната изолация е повод да бъдем депресивни. Храната е един от най-мощните фактори за подобряване на настроението. При изолацията ние наблягахме на храните, които харесваме – тестени изделия, сладкиши, мазнини и захари", обясни професор доктор Донка Байкова - специалист по хранене и диететика, в ефира на Нова ТВ.
Според професора прекомерният прием на мазнини и захари е довел както до проблеми в здравословното състояние на хората, така и в психическото им.
"Омега-3 мастни киселини в рибата, ядките, на фона на селен и всички витамин D, е мощен антиоксидант. Биологичната му роля се проучва. Той участва и в синтезата на серотонина", обясни проф. Байкова.
Тя препоръчва да се ядът по 2 кивита на ден, за да набавим необходимото за тялото витамин C.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Водещ германски доставчик планира да отпише някои бизнеси, за да се справи с дълга 
Финландия отново е най-щастливата страна в света, България напредва с едно място 
Геополитическите сътресения помрачиха търговията на борсите в Азия 
Samsung Electronics заделя 73 млрд. долара за чипове и проучвания през 2026 г. 
УниКредит дава начало на второто издание на ESG обучителната си програма Skills for Transition 
Valeo Foods Group придобива българския производител на сладки изделия „Престиж“ 
Атаките на Иран въвличат нови страни в конфликта и "взривяват" цените на горивата 
Трайчо Трайков: Настъпват условия за компенсациите от 20 евро за горивата 
Масов протест в Истанбул година след задържането на Екрем Имамоглу 
България е с най-евтиния бензин, в Гърция е сред най-скъпите в ЕС 
Ева Бел разкрива емоциите зад новата си песен "Невъзможна любов" 
Комисията по енергетика заседава извънредно (СНИМКИ) 
Пламен Илиев обясни защо заряза Черно море точно преди Левски 
Турнир на вятъра: Африканският футбол има проблем с доверието 
Изритан! Войвода вече няма да води Неймар 
Рафиня каза как Барса отстреля "свраките" 
Сефте: Урбиг от Байерн става германски национал 
Стоичков иска ЦСКА да изкара негов наследник 
Таро карти за април за всяка зодия 
PAW PatrolTM Live! “The Great Pirate Adventure” идва в София 
Новата комедия „Огледалце, огледалце“ излиза на българската театрална сцена през април и май 
Средиземноморска веган купа с нахут 
7 начина, по които вредите на репутацията си 
Мъжки кожени якета за всеки повод: Как да изглеждате стилно, а не небрежно 
продава, Четиристаен апартамент, 88 m2 Стара Загора, Център, 119000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 75 m2 Стара Загора, 158000 EUR 
продава, Къща, 236 m2 Стара Загора, 220000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 40 m2 Стара Загора, 64000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 33 m2 Стара Загора, 49500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 96 m2 Стара Загора, Център, 165000 EUR 
Ексклузивен SENSHI лагер за тежките категории се провежда във Варна 
При спецакцията вчера: Спипаха две кримки зад волна във Варненско 
Младеж отмъкна външното тяло на климатик във "Възраждане" 
Гюров преди заседанието на ЕС: България трябва да бъде на пълна скорост 
Блъснаха 60-годишна пешеходка в центъра на Варна 
Фитнес маниак и майстор: Спипаха крадец на дъмбели и инструменти 
Защо НАСА отложи извеждането на ракетата за мисията „Артемис II“ 
Агонията на кометата C/2025 K1 ATLAS се превърна в неочакван подарък за науката 
Астронавтът от Starliner Бъч Уилмор разказа за преживения ужас в орбита 
Рядко явление в Атлантическия океан: Морски гиганти са забелязани на неочаквано място 
НАСА с необичаен призив: Снимайте градушките! 
Ще се превръщат ли роботите-фермери в тор след края на експлоатацията си? 
Ева Бел разкрива емоциите зад новата си песен "Невъзможна любов" 
Може ли MrBeast да порасне? 
Нов лидер в класацията за марките с най-нисък разход на гориво 
Тайната на Ан Хатауей за незабавен лифтинг ефект за вечерта на Оскарите 
Кофеинът влияе ли на сексуалното желание?