Върви на майната си, шефе!

Ако се чувствате стресирани, уморени и искате да се предпазите от инфаркт, то тогава излейте целия си гняв върху шефа си.

Така съветват специалисти от университета в Стокхолм, пише вестник "Индипендънт".

Учените направили изследване сред 2755 мъже в периода от началото на 90-те години на миналия век до 2003 г. и установили, че потискането на гнева е вредно за сърцето.

Оказало се, че служителите, които смятат за несправедливо отношението към тях на работното им място и които преглъщат яда си, са изложени на двойно по-висок риск от инфаркт в сравнение с мъжете, които не сдържат гнева си.

Откритието е в подкрепа на предишни проучвания, според които хората, страдащи мълчаливо, имат влошено здраве, за разлика от служителите, които се опълчват срещу "мъчителите си".

Индивидите, които "бутилират" гнева си, страдат от повишено кръвно налягане и по-често отсъстват по болест.

Мълчаливото страдание често се приема като модел на поведение от по-нископоставените служители, които не упражняват контрол върху дейността в службата.

Все пак друг участващ в изследването експерт – Констанце Лайневебер, съветва:

В действителност не бих препоръчала на служителите да викат на началниците си. Това не е най-доброто разрешение на проблема. По-добрият начин е да изказват усещането за несправедливо отношение и да потърсят конструктивно решение.