Шопингът като джогинг. Гори калории като за световно

Предпразничните набези по магазините по интензивност и изгорени калории по нищо не отстъпват на занимание в спортна зала.

До този извод стигат авторите на британско изследване, цитирано от ИТАР-ТАСС.

Един от авторите, Крис Хасбъндс твърди, че средно за час обикаляне по магазините може да бъдат изгорени 200-300 калории.

Но ако това се съчетае с изкачване и слизане по стълби, изразходваната енергия нараства до 300-350 калории.

Ученият препоръчва хората да планират максимален по време шопинг.

Час и половина обход на универсален магазин или търговски център изгаря калориите от порция печена пуйка и чаша вино.

За два часа може пък да се изхвърлят мазнините, приети с коледния пудинг.