Синдром на нощното хранене ни прави дебели

Заболяването засяга приблизително 1,5% от хората
5 май 2017 09:30, Eкип на Puls.bg
1
Синдром на нощното хранене ни прави дебели
Reuters

Синдромът на нощно хранене представлява по същество хранително разстройство свързано с изместване на циркадианния ритъм на ядене. Различава се от синдрома на свръхприем на храна, макар засегнатите хора също да показват склонност към обилно хранене. В последния случай обаче нуждата от храна превишава количеството на поетата, която не е задължително да е в големи размери и рядко налага спазването на определени диети. 

Заболяването засяга приблизително 1.5% от населението в света. Мъжете и жените са еднакво засегнати с лек превес сред женския пол.
 
Хората с това хранително разстройство по-често са с наднормено тегло или затлъстяване. Те изпитват чувство за липса на контрол върху хранителното си поведение и ядат скришом, дори и когато не са гладни. Едновременно с това се срамуват извъдредно и се разкайват за поведението си.
 
Често се хранят по-бързо и в по-големи количества от останалите хора за същия период от време. В повечето случаи нуждата от храна превишава самата физиологична нужда, но те продължават да ядат, дори да се появи чувство за напълененост и дискомфорт. Осъзнавайки напълно случващото се те често ядат отделно от останалите, за да намалят своето неудобство. Комбинация от вина, депресия и отвращение от собствената си непосилност са характерни за това хранително разстройство.
 
По-голямата част от дневния прием на храна, засегнатите от това разстройство я приемат във вечерните часове или нощно време. Те закусват малко или изобщо не ядат сутрин, но нощно време се събуждат с непреодолима нужда за храна, която често е във вид на снаксове, т.е висококалорична храна. В повечето случаи обратното заспиване е невъзможно докато не се приеме така необходимото количество храна.
 
Характерни черти на хората, засегнати от това хранително разстройство, са:
 
Наднормено тегло;
Честото спазване на всевъзможни диетични режими;
Депресия или тревожност;
Алкохолизъм или друг вид зависимост – наркотична, медикаментозна и др;
Перфекционизъм и стриктно следене на теглото;
Негативна самооценка и висока самокритика.
Кои са причините за възникване на това хранително разстройство?
 

1
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
1
2
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Наричате го "заболяване", а, всъщност, да плюскаш посред нощ си е чиста лакомия.

Закуска за всяка зодия
Закуска за всяка зодия

Закуска за всяка зодия

Ежедневен бюти ритуал според типа кожа
Ежедневен бюти ритуал според типа кожа

Ежедневен бюти ритуал според типа кожа