Без алкохол и кофеин Дженифър Лопес спря времето

Без кофеин и алкохол, 1400 калории на ден, „гладни“ обеди, веган детоксикации, рядко излагане на слънце и ранни сутрешни тренировки. Това е цената, която Дженифър Лопес плаща, за да изглежда толкова страхотно на възраст от 51 години.

Всички фенове на попзвездата са поразени от това, че тя успя да спре времето някъде около началото-или средата на 30-те си години и оттогава сякаш грам не е мръднала.

По време на последната си ваканция в Търкс и Кайкос, Джей Ло по бански предизвика истинска възхита у почитателите си по целия свят. Хората изпитват истинско благоговение пред нейната невероятна фигура, която определено не съответства на физическата ѝ възраст.

Латино дивата се появи в целия си блясък на плажа, демонстрирайки стегнатото си тяло и безупречен тен. Певицата, която стана известна с хита Jenny From The Block, доказа, че всеки човек със силна воля може да се противопостави на времето.

Тайната на нейния сензационен външен вид се крие в нещо много просто на пръв поглед, а именно в желязната ѝ дисциплина.

Дженифър спортува с личния си треньор Дейвид Кирш 4-5 пъти седмично, а диетоложката на знаменитостите – Трейси Андерсън ѝ е създала строг хранителен режим от прием на около 1400 калории на ден. Освен това Лопес, която е майка на 12-годишните близнаци Макс и Ейми, е споделяла в интервюта, че освен диетата и спортът, грижата за кожата и качественият сън са част от тайната за невероятния ѝ външен вид.

Предизвикателната фигура на Дженифър и цялостният ѝ блясък тя постига чрез редовен спорт. „Тренировката е ключът към моето щастие“, сподели тя неотдавна в социалните медии.

Звездата е сгодена за бившия бейзболист Алекс Родригес, който допълнително я мотивира по отношение на спорта. Двамата често се потят във фитнеса заедно, като те тренират винаги рано сутрин, за да могат после да разполагат с деня си. Освен това тя редовно танцува.

Вижте какво разкри нейният треньор и още за Дженифър Лопес в Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg