Киселото зеле ни зарежда с енергия

То подпомага и храносмилането
6 ное 2015 09:20,
11
Киселото зеле ни зарежда с енергия
Снимка: Reuters, архив

Киселото зеле представлява ферментирало прясно зеле. То съдържа високи нива диетични фибри, както и значително количество витамин А, витамин C, витамин К, както и витамини от B групата. В допълнение, ферментиралата форма на зелето е чудесен източник и на желязо, магнезий, мед, натрий, магнезий и калций. Консумацията на кисело зеле набавя и известно количество протеини в хранителния режим.

Високите нива на желязо в зелето могат да бъдат много полезни на организма в различни аспекти. Минералът повишава енергията, тъй като подобрява метаболизма и кръвообращението, което подобрява окислението в органите и клетките.
 
Желязото предпазва и от развитие на анемия, следователно и от страничните ефекти, свързани със заболяването – главоболие, умора, когнитивно увреждане.
 

 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


11
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
8
1
 
3
 
! Отговори
Ха-ха преди 8 години
Пак добре,че някой мазен натегач от правителството не се е сетил да го обложат с акциз като ракията
7
0
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 8 години
майтапа настрана, ама киселото зеле е спасило от скорбут и смърт хиляди моряци навремето
6
1
 
5
 
! Отговори
... преди 8 години
До енергичен:D :D :D :D Сутрин на гладно една зелева чорба и тръгваш за работа. Качваш се в автобуса и... като те напъне енергията викаш, и оставате само ти и шофьора в автобуса :D :D
5
1
 
6
 
! Отговори
енергичен преди 8 години
Верно , че има много енергия - чак корема ми се подува . После като рече да излиза - да не си наоколо , че ше те задушим .
4
1
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 8 години
Като прасна кисело зеле, малее. После във въздуха витае енергията около мен.
3
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 8 години
:D
2
0
 
23
 
! Отговори
П.К. преди 8 години
"Първо се слага киселото зеле, после зимните гуми." - Паулу Коелю
1
0
 
16
 
! Отговори
Вуте преди 8 години
Киселото зеле ни зарежда с енергия,обаче,само когато се консумира със свинска вратна пържола и истинско червено вино.