Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Новият живот след бърнаута: Един бивш мениджър разказва

Хората и сами могат да се изтеглят от блатото!
Обновена: 4 окт 2019 07:44 | 4 окт 2019 07:10, Елка Василева
107
Новият живот след бърнаута: Един бивш мениджър разказва
Кристоф Полдер. Снимка: Личен архив /Дойче веле

Кристоф Полдер е имал зашеметяваща кариера. Но на солена цена: работел между 60 и 80 часа седмично. До момента, в който настъпил тоталният срив. Поставили му диагноза: бърнаут. Днес той живее в каравана в гората.

Кристоф Полдер има нов живот - далеч от онзи, който го довежда до бърнаут (пълно психическо и физическо изтощение - б.ред.). Бившият мениджър е изоставил международните проекти и Ягуара с 400 конски сили. Вместо това живее в една каравана в гората, разказва Дойче веле.

Той охотно разказва своята история: "Израснал съм в една секта, където почти всеки ден се налагаха физически наказания". Кристоф бил най-малкият от четиримата братя в семейството и постоянно се борел за внимание. На 16 години се изнесъл в самостоятелно жилище и после твърде рядко виждал родителите си.

Започнал работа на един строеж и живял във фургон. Но един ден по-възрастен негов колега му казал: "Ти си интелигентно момче, не ти е тук мястото". Кристоф станал студент. Завършил инженерни науки, а после започнал да работи за един международен концерн.

Много работа, малко приятели

Но може ли издигането в кариерата да затвори всички рани от трудното детство? "В един момент започват да те потупват по рамото и ти усещаш, че се нуждаеш от все повече похвали, защото това е, което винаги ти е липсвало", казва Кристоф. В работата си Полдер се отличавал със систематичност, прецизни анализи, бързина и готовност да полага усилия.

"Първият ми шеф се държеше с мен бащински, следващият обаче беше съвсем друг тип и много добре знаеше кои са скритите механизми, с които да ме накара да давам от себе си всичко, за да имам върхови постижения", казва той. А и самият Кристоф бил амбициозен - стремял се към нови и нови върхове, без да обръща внимание на натоварването.

Работел между 60 и 80 часа седмично, а паралелно с това записал второ висше. Като ръководител на проекти печелил по 100 000 евро годишно. За приятели обаче не му оставало никакво време, целият му живот протичал в офиса. Там колегите му го обсипвали с уважение и признание. А Кристоф компенсирал липсата на личен живот с още по-голям професионален ангажимент.

Тоталният срив

Той отслабнал радикално, разболял се, но дори не усещал, че се нуждае от помощ. И така, докато не преживял една лека катастрофа, след която му дали три дни болнични. През времето на това принудително бездействие Кристоф усетил, че е на ръба на силите си. Диагнозата бързо станала ясно: бърнаут (мед.: Синдром на професионалното изчерпване).

Настъпил и мигът на тоталния срив. Споменът за него е мъчителен. Говорейки за него, Полдер притиска длани към масата, сякаш за да го изтика от съзнанието си. Спомня си много добре как изобщо не бил в състояние да стане сутрин от леглото, нито да тръгне за работа. "Спях по 18 часа в денонощие, а после лежах с лице, притиснато в канапето - без всякаква мисъл и воля за действие", разказва той.

Започнал да търси помощ от лекари и природолечители. В продължение на три години не ходел на работа. А след това? "Промених се изцяло, сега съм съвсем друг човек. Преди само работех, а сега правя точно обратното", подчертава той.

Кристоф заменя спортната си кола с каравана и с нея пътува от къмпинг на къмпинг - предимно из горите. От време на време припечелва по нещо като консултант по строежи.

"Бях разочарован от всички книги за бърнаут"

"Успях сам да се излекувам", подчертава бившият мениджър. Шишенцата с фолиева киселина, минерали и витамини все още не са отваряни. "Здрав съм, тези неща не са ми нужни повече, май трябва да ги изхвърля", казва той.

В новия си живот Кристоф Полдер се е посветил на нещо, което пак му носи признание - той пише книги със съвети за студенти и за хора, които си строят жилище. Последната му книга обаче - "Шест стъпки, с които да преодолеем бърнаута" - е посветена на личната му история, на неговия бърнаут и последвалото спасение.

"Бях крайно разочарован от всичките книги, посветени на проблема бърнаут, защото в тях само се описваха отделните симптоми и се казваше към какви специалисти да се обърне човек за помощ. Аз обаче искам да покажа на хората, че и сами могат да се изтеглят от блатото", казва той.

 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Елка Василева

107
Още по темата: бърнаутКристоф Полдер
Още от
Още от Начало
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
77
6
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
И от тези многото обяви в Linkedin, като махнем фиктивните, като махнем тези "невъзможните" дето някой се е изхвърлил прекалено без да мисли (които реалната им цена би трябвало да е около 20 000 на месец), като махнем обявите за HR-и и счетоводители и тем подобни, които обаче са тагнати като ИТ заради това, че са в ИТ компании, като махнем телефонистите, като махнем трейнитата, като махнем джуниърите за 1500-2000 лв, накрая колко излизат? ;) И на каква цена? Сметките излезнаха криви, а?
76
1
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
За съжаление, стресът на работното място понякога идва в повече, особено при високите позиции. Жалко за човека. Изчетох коментарите- личи си, че има хора, работещи в добри компании. Особено в IT сектора наистина човек може да намери прекрасна среда. Аз имам среден бизнес, но едно време бях програмист и до ден днешен се виждам с приятели от тези ми години и знам как стоят нещата там. Действително заплатите са огромни- не знам какво ви учудват 5-цифрени суми.
75
9
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
100 000 Евро годишно е една средна заплата за ниска ръководна длъжност. За какъв велик успех става дума? С тези пари, там къща се изплаща с ипотека за 20 години. Тези пари за семейство нестигат.В 21ви век в Германия, ако искаш да живееш като бял, бачкаш като роб.
74
1
 
13
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Като се замисля и аз съм срещал хора които казват с неприкрита гордост и самочувствие "Аз съм програмист!" а иначе правят сайтове на Уърдпрес.
73
11
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
"До момента и 3те ми работни места са през LinkedIn и съм що годе близко до 5-цифри като заплата, но има още какво да се желае."Аз съм до 7-те цифри! Хахахаха!!!
72
3
 
10
 
! Отговори
до 11 преди 4 години
Никой не е казал за IT сектора, че са само програмисти. Още по-долу се писа, че това са позиции от базов телефонен съпорт до високо ниво мениджъри. А ти си просто един дървен философ.
71
3
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
А колко са фиктивните обяви, само за създаване имидж на фирмата, че уж плаща добре... даже не искам и да коментирам.
70
1
 
5
 
! Отговори
до 65 преди 4 години
Никой не говори за български фирми абсолютно никъде. Има спор за големи корпорации (15к+ служители) срещу по-малки фирми. Да не говорим, че в спора участват поне 4-5 души. Това за LinkedIn не съм го писал аз, но ти отговарям. Относно това кое колко си струва в LinkedIn- често се случва човек да получи оферта за нещо базово или пък за нещо, в което е Underqualified. До момента и 3те ми работни места са през LinkedIn и съм що годе близко до 5-цифри като заплата, но има още какво да се желае.
69
3
 
10
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
"В момента IT позиции в София само от LinkedIn: 4,221 results"Мда... Понятията на хората за ИТ са различни. Така е. За аматьорите, работа като телефонист в кол център обслужващ фирма занимаваща се с онлайн бизнес, също е ИТ според тях. Мдааа, те ровят в САЙТ за продажба на... парфюми. Ама работят на компютър... и в сайт, нали? ;) Значи според тия хора, те са ИТ специалисти. И програмист за тебе сигурно е всеки който прави сайтчета на Уърдпрес. ;) Хвала, умен си!
68
2
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Един час да ме няма и гледам човечецът с фантазиите за 10-те фирми в София се развихрил. Драги, първо ще ти кажа, че точно големите фирми плащат под средното. Фирми с не повече от 2000 души worldwide плащат най-добре, защото си отбират кадрите. Примери за такива фирми? Отваряш LinkedIn, както са ти казали хората долу, и гледаш. Същите имат и стотици отворени позиции. Като брой само в София са над 200. В момента IT позиции в София само от LinkedIn: 4,221 results
67
2
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
В Linkedin наистина съм получавал много оферти от компании развиващи ИТ бизнес в България но заплатите винаги са били в рейджа между 1500 и 2800. И затова си работя за чужда компания хоум офис защото условията ме устройват повече.
66
3
 
7
 
! Отговори
Счети преди 4 години
Нещо не ми стана ясно защо подхванахте темата за прорамистьитье ? Дайте да говорим за бъраута, защото имам доста приятели програмисти и никой отттях не е прегорял до момента. В повечете айТи компании има редица привилегии, които целят превенция на този синдроми. Игри в офиса, гъвкаво работно време, 30 дни годишен отпуск и всякакви други. Аз като счетоводител съм срещал много повече колеги изтрещели от работа, отколкото във въпросния сектор за пъти по-малко пари.
65
1
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
"Подобни позиции из LinkedIn валят една след друга. Дори няма нужда да кандидатстваш никъде- те те намират сами. Мен ми досаждат средно с по 5 оферти за работа седмично."Личи си, че си някой прекалено млад и самозабравил се. На мен пък в Linkedin ми валят не по 5 ами по доста повече оферти седмично, но като теглиш чертата, не си струват. И са чужди компании. А ти тук убеждаваш хората, че за 1 година = 240 оферти за по 10 000 лв си получил от БЪЛГАРСКИ фирми, ахахаха. И краката отвити...
64
4
 
8
 
! Отговори
до 59 преди 4 години
Айде още един мислител. Според тебе кое е по-изгодно на една компания- да плаща 2000$ месечно на индиец или 2-3 пъти повече на българин, който ще достави в пъти повече value на бизнеса. То се вижда колко верен е коментарът ти- новите компании у нас са по 10 на месец. Сигурно и цялата Силициева долина и тя ще се изнесе към Индия. Айде не приказвай глупости. Индийците са много, ама много далеч от истината и това всяка компания го знае и неслучайно се набляга на Източна Европа.
63
3
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Явно някои хора, които работят в една от 10-те големи фирми в София, плащащи мааалко по-нормални заплати, си мислят, че България е тъждествено равна на Сунгапур, Хонг Конг, Швейцария, Германия или мегаполис като NYp. Пич ти дори и да взимаш голяма заплата, това не значи, че и другите програмисти я взимат. Да, има много ИТ фирми в България, с програмисти които са в пъти по-добри от теб (казвам го щото виждам, че мисленето ти не струва, а то е важно за този вид труд), обаче си бачкат за пр 2500.
62
3
 
6
 
! Отговори
до 60 преди 4 години
Не съм човекът, написал коментара, на който отговаряш, но ще те светна. Подобни позиции из LinkedIn валят една след друга. Дори няма нужда да кандидатстваш никъде- те те намират сами. Мен ми досаждат средно с по 5 оферти за работа седмично. Много, ама много си далеч от този сектор и това се вижда. Какво значи някой да ти прател това и онова- отвори и виж, бе, льoльо- в LinkedIn за София има 5к обяви... Само бих те светнал, че, ако си пратиш CV-то в някоя тех компания, ще ти се смеят.
61
4
 
8
 
! Отговори
до 55 преди 4 години
Какво си седнал да обясняваш на хора, които живеят, за да се самозалъгват как в IT сектора пари няма, че са 10 фирмите у нас и как заплатите били по 1500лв., бе човек??? Не се хаби. Имам няколко доста простовати познати, които разправят как съм продавал наркотици и затова съм имал ново жилище и нов автомобил. Нищо, че и двете работодателят ми ги плаща отделно от заплатата. Според други загубeняци само връзкарите взимали пари, а този бизнес е много далеч от подоно фиаско. Това не е държавна работ
60
4
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
"Редовно кадри се крадат за повече пари. Пресен пример- на момиче от моя екип с 5500 заплата нова швейцарска фирма й дава 8к. Голяма компания сме и трудно можем да дадем увеличение повече от 15% на един път- тромаво е."Кажи коя е фирмата, за да пуснат документи още кандидати. ;))) Докажи, че не си фантазьорче! Нали трудно намирате уж, хайде да ви улесним. Пък и колко са според теб тия фирми в БГ? Може би според теб са около 10 000 такива фирми? ;)))
59
6
 
4
 
! Отговори
ИТ преди 4 години
До до 44Пич, финтирайте колкото си искате, колкото ви душа иска. В крайна сметка някой тегли чертата и вижда колко му струва програмисткия труд в България. Ми няма как да взимате по 3-5К евро на месец и да сте конкурентни с *** джентълмени населяващи индийския полуостров. А пък те са и над 1 милиард, а на всичко отгоре и обрзованието им става все по-добро. Виждал съм и други самодоволни пичове, които да се сгромолясват шумно през годините ... питайте имотните брокери за справка.
58
0
 
5
 
! Отговори
до 47 преди 4 години
Само дето в Индия не е 7$ на ден, а 9-12$ на час, ама, айде, почти си разбрал. Много малко са и Боеинг се изпати жестоко, но това са фактите.
12345
Виж всички

Спонсорирани публикации

Още спонсорирани публикации

Investor

Чешки милиардер вероятно ще придобие компанията собственик на Royal Mail
Какъв ефект ще имат повишените мита за китайски електромобили в САЩ

BGONAIR

Дерменджиев: Направихме грешки, разочарованието наистина е голямо
Причини да имаме сухота в устата

BLOOMBERGTV

България е ИТ лидер в региона, но последна по дигитализация на икономиката в ЕС
Продажбата на De Beers е тежък удар за проблемния пазар на диаманти

GOL

Дерменджиев разкри големия проблем на Лудогорец на финала
Огромна новина за Ботев Пловдив след триумфа за Купата!

AUTOMEDIA

Къде е най-изгодно да се правят автомобили?
Tesla не успява да продава произведените автомобили

TIALOTO

Горд татко - Марк Зукърбърг показа трите си деца в чест на 40-ия си юбилей
Селена Гомес и Бени Бланко имат планове да създадат семейство

PULS

Day off - Family time събра малки и големи в истински семеен празник
Мина на 11 май с участието на много семейства
Мозъкът не се прочиства от отпадъци, докато спим

AZ-JENATA

Изберете маникюр и вижте какво говори за вас
3 идеи за вечеря, която е полезна за здравето 

TEEN

3 зодии, които са най-силно повлияни от негативната енергия
Ето кои са те
Карди Би се адаптира към живота си на необвързана
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |