Тест: Как трябва да се храните според аюрведа?

Аюрведа е една от най-старите холистични лечебни системи. Тя е разработена преди хиляди години в Индия. Нейната философия се основава на убеждението, че здравето зависи от деликатния баланс между ума, тялото и духа.

Основният фокус на аюрведа е да насърчава добро здраве, а не да се бори с болестта. Но лечения могат да бъдат препоръчани за специфични здравословни проблеми.

Тъй като в основата на доброто здраве е храненето, днес споделяме един забавен тест, който ще ви разкрие как да се храните според аюрведа. За да преминете към теста, натиснете тук.