Днешните деца - затлъстели и по-бавни

Съвременните деца са в по-лоша физическа форма, отколкото са били родителите им на същата възраст, сочат резултатите от мащабно изследване. Те не могат да тичат толкова бързо, нито толкова продължително като тях.

Учени от университета на Южна Австралия анализираха резултатите от 50 изследвания за издръжливост на тичане - ключов показател за състоянието на сърдечносъдовата система и издръжливостта, обхванали 25 милиона деца на възраст от 9 до 17 години в 28 държави от 1964 г. до 2010 г.

Днешните деца тичат 1,5 км средно с 90 секунди по-бавно, отколкото връстниците им преди 30 години. Спадът е с около 15 процента.

Сърдечносъдовата издръжливост, изчислявана по това какво разстояние могат да изминат децата за определено време, намалява постоянно с около пет процента всяко десетилетие. Спадът се отчита и за момчета, и за момичета от всички възрасти. Основно той е свързан със затлъстяването.

"Всъщност около 30 до 60 процента от спада в издръжливостта може да бъде обяснен с увеличаване на масата на тлъстините", заяви ръководителят на изследването д-р Грант Томкинсън.

Проблемът е характерен главно за западните държави, но е разпространен и в части от Азия, като Южна Корея, Китай, Хонконг. Д-р Томкинсън препоръчва децата да бъдат насърчавани и вдъхновявани да тренират, иначе последиците за здравето им може да са тежки.

"Ако децата не са в добра физическа форма, са много по-застрашени от заболявания, например на сърдечносъдовата система, по-късно през живота си", допълва докторът.

За да са здрави, децата и младежите трябва поне един час дневно да са физически активни. Това означава да играят на открито, да ходят пеша или с колело на училище. Самото натоварване също е важно. То трябва да предизвиква потене.

Изследването е представено на конференция на Американската асоциация за сърдечно здраве. Световната здравна организация посочва, че 80 процента от младите хора по света не се движат достатъчно.

(БТА)